نوشته شده توسط : ismaeil sahab

آفتاب سوختگی به شرایط پوستی مربوط می‌شود که به طور مستقیم در معرض آفتاب قرار گرفته باشد. تابش نور و اشعه ماورابنفش موجود در نور خورشید باعث آسیب به سلول‌های پوست می‌شود و می‌‍تواند انواع مشکلات پوستی را ایجاد کند که برخی از این آسیب‌ها بسیار جدی هستند.

 اگر شما در معرض آفتاب قرار گرفته باشید اما پوست شما نسوخته باشد، اما باید بدانید که در معرض تابش خورشید بودن هنوز هم می‌تواند به پوست شما آسیب برساند و سرخ شدن پوست‌تان واقعا می‌تواند نشانه‌ای از آسیب خورشید باشد، به رغم ظاهر سالمی که ممکن است به شما بدهد.

 

 

https://elanza.com/category/face-washer-cleansers

علت آفتاب سوختگی چیست؟

 

علت اصلی آفتاب سوختگی؛ قرار گرفتن پوست در معرض آفتاب بدون هیچ محافظتی برای مدت زمان طو لانی است. ما برای تامین ویتامین D بدنمان نیاز داریم که در معرض نور آفتاب قرار بگیریم اما آنچه که باید بدان توجه کرد این است که بودن بیش از حد در نور آفتاب جذب اشعه ماورابنفش نور خورشید را به همراه دارد که باعث خسارت DNA سلولی پوست می‌شود و می‌تواند رنگ‌دانه، چین و چروک، خشکی، آفتاب سوختگی، بافت چرمی و حتی سرطان پوست را ایجاد کند.

 

 

 

درمان خانگی آفتاب سوختگی

 

 

 

۱. برای "درمان آفتاب سوختگی صورت" از کمپرس استفاده کنید.

 

پس از سوختگی، پوست ملتهب می‌شود. آن را با هر یک از کمپرس‌های موارد زیر خنک کنید.

 

 به آب سرد یا آب شیر چند تکه‌ یخ اضافه کنید. پارچه ای را در مایع فرو ببرید و روی سوختگی بکشید. هر چند دقیقه یک بار با پارچه‌ای دیگر تکرار کنید. چندیدن بار در روز هر بار به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه تکرار کنید.

 

 

 

استات آلومینیوم. توماس گوسل، می‌گوید اگر خارش شدید است، مخلوطی از آب و پودر استات آلومینیوم را امتحان کنید. پودر استات آلومینیوم از پوست در برابر خشکی بیش از حد و یا خارش محافظت می‌کند.

 

 

 

نارون کوهی. فردریک هابرمن می‌گوید، پارچه‌ای را با عصاره‌ی نارون کوهی مرطوب کنید. این داروی گس باورنکردنی به عنوان مسکن و ضد التهاب شناخته شده است. اغلب برای تسکین موقت اعمال می‌شود. برای التهابات خفیف‌تر، تکه‌ایی پنبه‌ی کتان را در مایع فرو برید و به‌آرامی روی آنها بکشید.

 

 

 

نکته هوشمندانه: در حین کمپرس همچنین می‌توانید در مقابل پنکه نشسته و بیشتر خنک شوید.

 

 

 

درمان آفتاب سوختگی صورت,درمان آفتاب سوختگی,رفع آفتاب سوختگی

درمان آفتاب سوختگی صورت

 

 

 

۲. برای درمان آفتاب سوختگی از این مواد غذایی استفاده کنید.

 

مواد خام موجود در آشپزخانه نیز می‌توانند در آبرسانی به بدن مؤثر باشند. مثلا تانیک اسید موجود در چای سیاه برای درمان آفتاب سوختگی پلک‌ها مفید است. برای تسکین درد پلک‌ها، می‌توانید دو عدد چای کیسه‌ای را در آب سرد بخوابانید و سپس آنها را روی پلک‌هایتان بگذارید. با این کار التهاب و درد کم می‌شود. موارد زیر نیز در درمان آفتاب سوختگی مفیدند:

 

 

 

شیر: پارچه‌ی تمیزی را در کاسه‌ای محتوی ۱ فنجان شیر، ۴ فنجان آب و چند قطعه یخ بخوابانید. سپس هر ۲ تا ۴ ساعت، پارچه را به‌مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی پوست بگذارید. پروتئین، چربی و pH شیر، خاصیت ضدالتهابی دارند.

 

 

 

نشاسته‌ی ذرت: نشاسته‌ی ذرت را با آب ترکیب کنید تا خمیری ضدالتهاب به‌دست بیاید. آن را مستقیما روی پوست بگذارید تا درد ناحیه‌ی آفتاب‌سوخته کمتر شود.

 

 

 

ماست: این ماده نیز مانند شیر دارای پروتئین‌ها و چربی‌هایی است که برای درمان التهاب و درد، مفیدند. برای آرام کردن درد، نواحی سوختگی را با لایه‌ای از ماست بپوشانید. بعد از مدتی آن را بشویید و به‌آرامی با دستمال خشک کنید.

 

 

 

کاهو: فکرش را می‌کردید که پیش‌غذای موردعلاقه‌تان در درمان آفتاب سوختگی مؤثر باشد؟ ابتدا برگ‌های کاهو را در آب بجوشانید سپس آنها را از آب بیرون بیاورید و در یخچال بگذارید. پس از چند ساعت با این کاهوهای نرم‌شده، گلوله‌هایی درست کنید و آنها را روی ناحیه‌ی آفتاب‌سوخته قرار بدهید.

 

 

 

۳. درمان آفتاب سوختگی دستها با آلوئه ورا :

 

استفاده از محصولات دارای گیاه آلوئه ورا برای رفع علائم اولیه آفتاب سوختگی مانند درد و سوزش بسیار مفید است همچنین آلوئه ورا در تسکین و خنک کردن پوست بسیارموثر است .

 

 

 

۴. این قوانین را به خاطر بسپارید.

 

اگر خاطرات آفتاب سوختگی برایتان دردناک است، با نکات نورمن لوین، خاطراتتان را تجدید کنید.

 

 

 

کرم ضد آفتاب را حدود ۳۰ دقیقه پیش از آنکه خانه را ترک کنید روی پوستتان بزنید، حتی اگر هوا ابری باشد. ( اشعه‌های مضر می‌توند از پوشش ابری نفوذ کند.) فراموش نکنید که از لب‌، دستان و گوش‌هایتان و پشت گردنتان محافظت می‌کند. بعد از شنا کردن و یا تعریق شدید دوباره ضد آفتاب بزنید.

 

 

 

کرم ضد آفتاب با قدرت محافظتی بین ۱۵ تا ۳۰ را انتخاب کنید. کرم‌های ضد آفتاب با قدرت ۱۵ تا ۹۴٪ از اشعه‌های مضر خورشید و آن‌هایی که قدرت محافظتی ۳۰ دارند تا ۹۷٪ از پوست محافظت می‌کنند. همچنین به مواد تشکیل دهنده‌ی کرم ضد آفتاب مانند اکسید زینک، تیتانیوم دی‌اکسید و یا آووبنزن نیز دقت کنید. این مواد اشعه‌های فرابنفش A و B را مسدود می‌کنند.

 

 

 

بین ساعت ۱۰ صبح تا ۳ عصر ، هنگامی که نور خورشید بسیار قدرتمند است، از پوست مراقبت بیشتری نمائید.

 

 

 

هنگامی که شنا نمی‌کنید لباس‌های محافظتی به تن کنید. کلاه، پارچه‌ها با بافت درهم تنیده و آستین بلند کمک می‌کند تا اشعه‌های خورشید در پوست نفوذ نکنند.

 

 

 

آفتاب سوختگی پوست بدن

پیشنهاد ویژه

 آرایش و زیبایی, لوازم آرایشی%12 تخفیف خرید عطر و ادکلن اورجینالخدمات حقوقی و ثبت ,وکالتمشاوره حقوقی دعاوی کارگر و کارفرمابستنی ژلاتو,دسر آماده,سفارش بستنیفقط یکبار امتحان کنی،بستنی دیگه‌ای نمیخوری

 

درمان خانگی آفتاب سوختگی

 

 

 

۵. برای "رفع آفتاب سوختگی" پوست را مرطوب کنید.

 

بعد از شستن و آب کشیدن بدن، از لوسیون‌ها و روغن‌های مرطوب‌کننده استفاده کنید. در غیر این صورت پوست بدن‌تان خشک‌تر می‌شود و بیشتر اذیت می‌شوید. یادتان باشد که مرطوب‌کننده را داخل یخچال نگهداری کنید تا در هنگام استفاده، خاصیت تسکین‌دهندگی آن بیشتر بشود.

 

 

 

نکته هوشمندانه: برای خاصیت درمانی بیشتر مرطوب کننده را در فریزر سرد کنید.

 

 

 

۶. در هنگام خرید، محصولات مراقبت از پوست را درست انتخاب کنید.

 

تمام داروخانه‌ها را برای یافتن این شفا دهنده‌های کلیدی زیر و رو کنید.

 

 

 

تسکین با هیدروکورتیزون: دکتر باسلر می‌گوید، سوزش و التهاب پوست با کرم موضعی، اسپری و یا پماد شامل ۱٪ هیدروکورتیزون مانند کورتید یا کورتیزون۱۰ تسکین می‌یابد.

 

 

 

تسکین با آلوئه‌ورا: دکتر باسلر می‌گوید: ما آماده‌ایم تا مدارک پزشکی بیشتری دال بر بهبود زخم با آلوئه ورا مشاهده نمائیم. برگ آن را قطع کنید و آب آن را بگیرید. اما او اخطار می‌دهد که ابتدا در قسمت کوچکی امتحان کنید تا مطمئن شوید به آلوئه‌ورا حساسیت ندارید.

 

 

 

محافظت دربرابر عفونت: به گفته‌ی دکتر اسکرایبر، اگر هرگونه عفونتی دارید یا نگرانید که عفونتی بوجود آید، از پماد ضد باکتریایی که بدون نسخه قابل دریافتند، مانند پلیسپورین یا نئوسپورین استفاده کنید.

 

 

 

بی‌حسی با داروی بیهوشی: به‌گفته‌ی دکتر گوسل، اگر سوختگی خفیفی دارید، یک داروی بی‌حسی بدون نسخه می‌تواند درد و خارش را تسکین دهد. آنهایی که حاوی بنزوکائین، بنزیل الکل، لیدوکائین یا دیفنهیدرامین هیدروکلورید هستند را بیابید. اسپری‌ها سریع‌تر از کرم‌ها و پمادها عمل می‌کند، اما هرگز آن‌ها را مستقیما روی صورت اسپری نکنید. به جای اسپری کردن، آن را روی یک تکه گاز پانسمان یا پد پنبه‌ای بپاشید و آن را روی صورتتان بمالید تا از تماس با چشمتان جلوگیری کنید.

 

 

 

۷. استفاده از کمپرس یخ برای درمان آفتاب سوختگی

 

استفاده از کمپرس یخ روش متداولی است که بیشتر افراد با آن آشنایی دارند. یخ و آب را در ظرفی بریزید. پارچه‌ای را در آن بخوابانید و سپس روی پوست‌تان بگذارید تا التهاب و درد کاهش یابد. این کار را چند مرتبه در روز به‌مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه تکرار کنید. اگر خارش و درد امان‌تان را بریده است، با یک پزشک مشورت کنید و در صورت لزوم، داروهای مسکن تهیه کنید.

 

 

 

۸. بخورید و بیاشامید!

 

فواید نوشیدن آب را دست‌ِکم نگیرید. برای جبران اثرات خشکی پوست در اثر آفتاب سوختگی، باید مقدار زیادی آب بنوشید. شاید شما هم مانند بیشتر افراد به میزان آبی که در میوه‌هاست، توجه نمی‌کنید. میوه‌ها نیز میزان قابل‌توجهی آب دارند، بنابراین در درمان خشکی پوست بسیار مفیدند. یک برش از هندوانه حاوی بیش از یک فنجان آب است. میوه‌هایی همچون طالبی و خربزه نیز به شما کمک شایانی می‌کنند. هرکدام از این میوه‌ها سرشار از آب هستند. قدرت پنهان میوه‌ها برای درمان آفتاب سوختگی را از یاد نبرید.

 

 

 

۹. برای افتاب سوختگی صورت چکار کنیم؟

 

هنگام آفتاب‌ سوختگی حتی خوابیدن هم سخت و آزاردهنده می‌شود. اما برای بازیابی توان بدنی و تسکین دردتان، باید بخوابید و استراحت کنید. می‌توانید روی ملافه‌ی رختخواب یا تشک بادی‌تان مقداری پودر بچه بپاشید. تشک بادی حرارت و گرمای کمی در خود حفظ می‌کند و همین موضوع باعث خوابی راحت‌تر می‌شود. اگر پاها و ران‌هایتان دچار آفتاب سوختگی شده است، باید پاها را از سطح قلب بالا ببرید تا به کاهش التهاب کمک بشود.

 

 

 

نکته هوشمندانه: اگر پاهایتان سوخته و متورم شده، پاهیتان را تا سطح قلبتان بلند کنید تا به توقف تورم کمک کنید.

 

 

 

درمان آفتاب سوختگی صورت,درمان آفتاب سوختگی,رفع آفتاب سوختگی

رفع آفتاب سوختگی

 

 https://elanza.com/category/comb

 

۱۰. مراقب تاول باشید.

 

تاول سوختگی را نترکانید چون ممکن است باعث عفونت شود یا جای آن باقی بماند. پس از چند روز تاول‌ها خود به خود فروکش خواهند کرد تا آن وقت سعی کنید مراقب پوست خود باشید.

 

 

 

۱۱. در مورد داروهایتان بپرسید.

 

آیا به نور حساس هستید. درمورد اینکه می‌خواهید عکس بگیرید، نمی‌پرسیم. پرسش درمورد داروهای مشخصی است که حساسیت به خورشید را افزایش می‌دهد که منجر به سوختگی مانند دراماتیت می‌شود. به‌گفته‌ی دکتر باستر، آنتی بیوتیک‌ها، آرام‌بخش‌ها و داروهای ضدقارچ می‌تواند، موجب واکنش شود. بنابراین می‌توانید از انواع خوراکی داروهای ضدبارداری، ادرارآور، دیابت و حتی ضدآفتاب‌های شامل PABA استفاده کنید. همیشه درمورد عوارض جانبی و پنهانی هر دارویی که استفاده می‌کنید از پزشکتان بپرسید. حتی گاهی غذاهای معمولی نیز می‌تواند اثر بدی داشته باشد. او می‌گوید: دو زن جوان را می‌شناسم که تلاش می‌کردند موهایشان را با آب لیموترش براق کنند. آن‌ها نمی‌دانستند که آب لیمو ترش چقدر می‌تواند به نور حساس باشد و تا هنگامی که آماس های پوستی وحشتناکی در هر جایی از روی صورت و دست‌هایشان که آبلیمو روی آن ریخت دیدند، متوجه این امر نشده بودند.

 

 

 

۱۲. عاقل باشید.

 

اشتباه مشابه را دوبار تکرار نکنید. دکتر اسکرایبر می‌گوید که، بعد از اینکه سوخته‌اید، ۳ تا ۶ ماه طول می‌کشد تا پوستتان به حالت طبیعی باز گردد. وقتی آفتاب سوخته می‌شوید و لایه رویی پوستتان کنده می‌شود، پوست جدید بیشتر از همیشه حساس است. به این معنا که اگر مراقب نباشید خیلی سریع‌تر از گذشته می‌سوزید. نسبت به قرار گرفتن در معرض نور خورشید حساس باشید و از خودتان با کرم ضد آفتاب، کلاه و لباس مراقبت کنید.

 

 

 

نکته هوشمندانه: باز هم می‌توانید اشعه‌ی ماوراء بنفش را از پنجره دریافت کنید، بنابراین حتی وقتی که برنامه‌ای برای فعالیت در بیرون ندارید از کرم ضدآفتاب استفاده کنید.

 

 https://elanza.com/category/hair-clippers

 

درمان آفتاب سوختگی دریا

 

آفتاب سوختگی در کنار دریا یکی از معایب آن می باشد که با هیچ روش دیگری قابل جبران نبوده و تنها با استفاده از راه های پیشگیری می توان از وقوع آن و تغییر رنگ پوست دست و صورت و بدن خود جلوگیری نمود.

 

 

 

پس از آفتاب سوختگی شدید معمولا پوست بدن حالت بسیار دردناک و ملتهبی به خود خواهد گرفت ، برای تسکین این نوع درد بهترین گزینه برای شما استفاده از حمام خواهد بود.

 

 

 

اما به یاد داشته باشید که حمام شما باید از نوع حمام با آب سرد باشد.

 

زیرا حمام آب گرم در کمترین زمان ممکن شدت آفتاب سوختگی را بیشتر می کند.

 

پس در ابتدا برای تسکین پوست خود حمام بروید .

 

پس از آن به آرامی با نرم ترین حوله ای که در منزل دارید ، پوست خود را خشک نمایید.

 

از کرم های سوختگی برای درمان آفتاب سوختگی در کنار دریا بهره ببرید.

 

این کرم ها خاصیتی تسکین دهنده دارند و علاوه بر آن اثرات التهابی همانند قرمزی را از بین خواهند برد.

 

 

 

از دیگر روش های تسکین درد ناشی از آفتاب سوختگی در کنار دریا می توان به قرار گرفتن در آب جوش شیرین اشاره کرد.

 

 

 

معمولا روش های تسکین دهنده باید در مدت طولانی بر روی پوست شما قرار گیرند تا با سرعت بیشتری به عمل بپردازند. پس صبور باشید و درمان را تا چند هفته ادامه دهید.

 

 

 

نکات پایانی 

 

- برای جلوگیری از آفتاب سوختگی از ساعت 10 صبح تا 4 بعد ظهر در معرض نور خورشید قرار نگیرید.

 

- از عینک آفتابی و پوشش مناسب استفاده کنید.

 

- هنگامی‌که بیرون می‌روید از یک کرم ضد آفتاب مناسب استفاده کنید.

 

- برخی از سوختگی‌ها شدیدتر از آن هستند که با محصولات معمولی داروخانه درمان شوند.  سوختگی شدید می‌تواند شما را خیلی اذیت کند. اگر از تهوع، لرز، تب، ضعف و سستی، تاول بزرگ، ضعف عمومی، رنگ پریدگی یا خارش شدید رنج می‌برید با پزشکتان مشورت کنید. آگاه باشید اگر به نظر می‌رسد که سوختگی‌اتان در حال گسترش است، شاید دچار عفونت شده باشید.

منبع:

https://www.beytoote.com/attire/cuticle/remedies5-sunburn-body.html

 

lkfu

آفتاب سوختگی به شرایط پوستی مربوط می‌شود که به طور مستقیم در معرض آفتاب قرار گرفته باشد. تابش نور و اشعه ماورابنفش موجود در نور خورشید باعث آسیب به سلول‌های پوست می‌شود و می‌‍تواند انواع مشکلات پوستی را ایجاد کند که برخی از این آسیب‌ها بسیار جدی هستند. اگر شما در معرض آفتاب قرار گرفته باشید اما پوست شما نسوخته باشد، اما باید بدانید که در معرض تابش خورشید بودن هنوز هم می‌تواند به پوست شما آسیب برساند و سرخ شدن پوست‌تان واقعا می‌تواند نشانه‌ای از آسیب خورشید باشد، به رغم ظاهر سالمی که ممکن است به شما بدهد.
 
علت آفتاب سوختگی چیست؟
علت اصلی آفتاب سوختگی؛ قرار گرفتن پوست در معرض آفتاب بدون هیچ محافظتی برای مدت زمان طو لانی است. ما برای تامین ویتامین D بدنمان نیاز داریم که در معرض نور آفتاب قرار بگیریم اما آنچه که باید بدان توجه کرد این است که بودن بیش از حد در نور آفتاب جذب اشعه ماورابنفش نور خورشید را به همراه دارد که باعث خسارت DNA سلولی پوست می‌شود و می‌تواند رنگ‌دانه، چین و چروک، خشکی، آفتاب سوختگی، بافت چرمی و حتی سرطان پوست را ایجاد کند.
 
درمان خانگی آفتاب سوختگی
 
۱. برای "درمان آفتاب سوختگی صورت" از کمپرس استفاده کنید.
پس از سوختگی، پوست ملتهب می‌شود. آن را با هر یک از کمپرس‌های موارد زیر خنک کنید.
 به آب سرد یا آب شیر چند تکه‌ یخ اضافه کنید. پارچه ای را در مایع فرو ببرید و روی سوختگی بکشید. هر چند دقیقه یک بار با پارچه‌ای دیگر تکرار کنید. چندیدن بار در روز هر بار به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه تکرار کنید.
 
استات آلومینیوم. توماس گوسل، می‌گوید اگر خارش شدید است، مخلوطی از آب و پودر استات آلومینیوم را امتحان کنید. پودر استات آلومینیوم از پوست در برابر خشکی بیش از حد و یا خارش محافظت می‌کند.
 
نارون کوهی. فردریک هابرمن می‌گوید، پارچه‌ای را با عصاره‌ی نارون کوهی مرطوب کنید. این داروی گس باورنکردنی به عنوان مسکن و ضد التهاب شناخته شده است. اغلب برای تسکین موقت اعمال می‌شود. برای التهابات خفیف‌تر، تکه‌ایی پنبه‌ی کتان را در مایع فرو برید و به‌آرامی روی آنها بکشید.
 
نکته هوشمندانه: در حین کمپرس همچنین می‌توانید در مقابل پنکه نشسته و بیشتر خنک شوید.
 
درمان آفتاب سوختگی صورت,درمان آفتاب سوختگی,رفع آفتاب سوختگیدرمان آفتاب سوختگی صورت
 
۲. برای درمان آفتاب سوختگی از این مواد غذایی استفاده کنید.
مواد خام موجود در آشپزخانه نیز می‌توانند در آبرسانی به بدن مؤثر باشند. مثلا تانیک اسید موجود در چای سیاه برای درمان آفتاب سوختگی پلک‌ها مفید است. برای تسکین درد پلک‌ها، می‌توانید دو عدد چای کیسه‌ای را در آب سرد بخوابانید و سپس آنها را روی پلک‌هایتان بگذارید. با این کار التهاب و درد کم می‌شود. موارد زیر نیز در درمان آفتاب سوختگی مفیدند:
 
شیر: پارچه‌ی تمیزی را در کاسه‌ای محتوی ۱ فنجان شیر، ۴ فنجان آب و چند قطعه یخ بخوابانید. سپس هر ۲ تا ۴ ساعت، پارچه را به‌مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی پوست بگذارید. پروتئین، چربی و pH شیر، خاصیت ضدالتهابی دارند.
 
نشاسته‌ی ذرت: نشاسته‌ی ذرت را با آب ترکیب کنید تا خمیری ضدالتهاب به‌دست بیاید. آن را مستقیما روی پوست بگذارید تا درد ناحیه‌ی آفتاب‌سوخته کمتر شود.
 
ماست: این ماده نیز مانند شیر دارای پروتئین‌ها و چربی‌هایی است که برای درمان التهاب و درد، مفیدند. برای آرام کردن درد، نواحی سوختگی را با لایه‌ای از ماست بپوشانید. بعد از مدتی آن را بشویید و به‌آرامی با دستمال خشک کنید.
 
کاهو: فکرش را می‌کردید که پیش‌غذای موردعلاقه‌تان در درمان آفتاب سوختگی مؤثر باشد؟ ابتدا برگ‌های کاهو را در آب بجوشانید سپس آنها را از آب بیرون بیاورید و در یخچال بگذارید. پس از چند ساعت با این کاهوهای نرم‌شده، گلوله‌هایی درست کنید و آنها را روی ناحیه‌ی آفتاب‌سوخته قرار بدهید.
 
۳. درمان آفتاب سوختگی دستها با آلوئه ورا :
استفاده از محصولات دارای گیاه آلوئه ورا برای رفع علائم اولیه آفتاب سوختگی مانند درد و سوزش بسیار مفید است همچنین آلوئه ورا در تسکین و خنک کردن پوست بسیارموثر است .
 
۴. این قوانین را به خاطر بسپارید.
اگر خاطرات آفتاب سوختگی برایتان دردناک است، با نکات نورمن لوین، خاطراتتان را تجدید کنید.
 
کرم ضد آفتاب را حدود ۳۰ دقیقه پیش از آنکه خانه را ترک کنید روی پوستتان بزنید، حتی اگر هوا ابری باشد. ( اشعه‌های مضر می‌توند از پوشش ابری نفوذ کند.) فراموش نکنید که از لب‌، دستان و گوش‌هایتان و پشت گردنتان محافظت می‌کند. بعد از شنا کردن و یا تعریق شدید دوباره ضد آفتاب بزنید.
 
کرم ضد آفتاب با قدرت محافظتی بین ۱۵ تا ۳۰ را انتخاب کنید. کرم‌های ضد آفتاب با قدرت ۱۵ تا ۹۴٪ از اشعه‌های مضر خورشید و آن‌هایی که قدرت محافظتی ۳۰ دارند تا ۹۷٪ از پوست محافظت می‌کنند. همچنین به مواد تشکیل دهنده‌ی کرم ضد آفتاب مانند اکسید زینک، تیتانیوم دی‌اکسید و یا آووبنزن نیز دقت کنید. این مواد اشعه‌های فرابنفش A و B را مسدود می‌کنند.
 
بین ساعت ۱۰ صبح تا ۳ عصر ، هنگامی که نور خورشید بسیار قدرتمند است، از پوست مراقبت بیشتری نمائید.
 
هنگامی که شنا نمی‌کنید لباس‌های محافظتی به تن کنید. کلاه، پارچه‌ها با بافت درهم تنیده و آستین بلند کمک می‌کند تا اشعه‌های خورشید در پوست نفوذ نکنند.
 
آفتاب سوختگی پوست بدنپیشنهاد ویژه آرایش و زیبایی, لوازم آرایشی%12 تخفیف خرید عطر و ادکلن اورجینالخدمات حقوقی و ثبت ,وکالتمشاوره حقوقی دعاوی کارگر و کارفرمابستنی ژلاتو,دسر آماده,سفارش بستنیفقط یکبار امتحان کنی،بستنی دیگه‌ای نمیخوری
درمان خانگی آفتاب سوختگی
 
۵. برای "رفع آفتاب سوختگی" پوست را مرطوب کنید.
بعد از شستن و آب کشیدن بدن، از لوسیون‌ها و روغن‌های مرطوب‌کننده استفاده کنید. در غیر این صورت پوست بدن‌تان خشک‌تر می‌شود و بیشتر اذیت می‌شوید. یادتان باشد که مرطوب‌کننده را داخل یخچال نگهداری کنید تا در هنگام استفاده، خاصیت تسکین‌دهندگی آن بیشتر بشود.
 
نکته هوشمندانه: برای خاصیت درمانی بیشتر مرطوب کننده را در فریزر سرد کنید.
 
۶. در هنگام خرید، محصولات مراقبت از پوست را درست انتخاب کنید.
تمام داروخانه‌ها را برای یافتن این شفا دهنده‌های کلیدی زیر و رو کنید.
 
تسکین با هیدروکورتیزون: دکتر باسلر می‌گوید، سوزش و التهاب پوست با کرم موضعی، اسپری و یا پماد شامل ۱٪ هیدروکورتیزون مانند کورتید یا کورتیزون۱۰ تسکین می‌یابد.
 
تسکین با آلوئه‌ورا: دکتر باسلر می‌گوید: ما آماده‌ایم تا مدارک پزشکی بیشتری دال بر بهبود زخم با آلوئه ورا مشاهده نمائیم. برگ آن را قطع کنید و آب آن را بگیرید. اما او اخطار می‌دهد که ابتدا در قسمت کوچکی امتحان کنید تا مطمئن شوید به آلوئه‌ورا حساسیت ندارید.
 
محافظت دربرابر عفونت: به گفته‌ی دکتر اسکرایبر، اگر هرگونه عفونتی دارید یا نگرانید که عفونتی بوجود آید، از پماد ضد باکتریایی که بدون نسخه قابل دریافتند، مانند پلیسپورین یا نئوسپورین استفاده کنید.
 
بی‌حسی با داروی بیهوشی: به‌گفته‌ی دکتر گوسل، اگر سوختگی خفیفی دارید، یک داروی بی‌حسی بدون نسخه می‌تواند درد و خارش را تسکین دهد. آنهایی که حاوی بنزوکائین، بنزیل الکل، لیدوکائین یا دیفنهیدرامین هیدروکلورید هستند را بیابید. اسپری‌ها سریع‌تر از کرم‌ها و پمادها عمل می‌کند، اما هرگز آن‌ها را مستقیما روی صورت اسپری نکنید. به جای اسپری کردن، آن را روی یک تکه گاز پانسمان یا پد پنبه‌ای بپاشید و آن را روی صورتتان بمالید تا از تماس با چشمتان جلوگیری کنید.
 
۷. استفاده از کمپرس یخ برای درمان آفتاب سوختگی
استفاده از کمپرس یخ روش متداولی است که بیشتر افراد با آن آشنایی دارند. یخ و آب را در ظرفی بریزید. پارچه‌ای را در آن بخوابانید و سپس روی پوست‌تان بگذارید تا التهاب و درد کاهش یابد. این کار را چند مرتبه در روز به‌مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه تکرار کنید. اگر خارش و درد امان‌تان را بریده است، با یک پزشک مشورت کنید و در صورت لزوم، داروهای مسکن تهیه کنید.
 
۸. بخورید و بیاشامید!
فواید نوشیدن آب را دست‌ِکم نگیرید. برای جبران اثرات خشکی پوست در اثر آفتاب سوختگی، باید مقدار زیادی آب بنوشید. شاید شما هم مانند بیشتر افراد به میزان آبی که در میوه‌هاست، توجه نمی‌کنید. میوه‌ها نیز میزان قابل‌توجهی آب دارند، بنابراین در درمان خشکی پوست بسیار مفیدند. یک برش از هندوانه حاوی بیش از یک فنجان آب است. میوه‌هایی همچون طالبی و خربزه نیز به شما کمک شایانی می‌کنند. هرکدام از این میوه‌ها سرشار از آب هستند. قدرت پنهان میوه‌ها برای درمان آفتاب سوختگی را از یاد نبرید.
 
۹. برای افتاب سوختگی صورت چکار کنیم؟
هنگام آفتاب‌ سوختگی حتی خوابیدن هم سخت و آزاردهنده می‌شود. اما برای بازیابی توان بدنی و تسکین دردتان، باید بخوابید و استراحت کنید. می‌توانید روی ملافه‌ی رختخواب یا تشک بادی‌تان مقداری پودر بچه بپاشید. تشک بادی حرارت و گرمای کمی در خود حفظ می‌کند و همین موضوع باعث خوابی راحت‌تر می‌شود. اگر پاها و ران‌هایتان دچار آفتاب سوختگی شده است، باید پاها را از سطح قلب بالا ببرید تا به کاهش التهاب کمک بشود.
 
نکته هوشمندانه: اگر پاهایتان سوخته و متورم شده، پاهیتان را تا سطح قلبتان بلند کنید تا به توقف تورم کمک کنید.
 
درمان آفتاب سوختگی صورت,درمان آفتاب سوختگی,رفع آفتاب سوختگیرفع آفتاب سوختگی
 
۱۰. مراقب تاول باشید.
تاول سوختگی را نترکانید چون ممکن است باعث عفونت شود یا جای آن باقی بماند. پس از چند روز تاول‌ها خود به خود فروکش خواهند کرد تا آن وقت سعی کنید مراقب پوست خود باشید.
 
۱۱. در مورد داروهایتان بپرسید.
آیا به نور حساس هستید. درمورد اینکه می‌خواهید عکس بگیرید، نمی‌پرسیم. پرسش درمورد داروهای مشخصی است که حساسیت به خورشید را افزایش می‌دهد که منجر به سوختگی مانند دراماتیت می‌شود. به‌گفته‌ی دکتر باستر، آنتی بیوتیک‌ها، آرام‌بخش‌ها و داروهای ضدقارچ می‌تواند، موجب واکنش شود. بنابراین می‌توانید از انواع خوراکی داروهای ضدبارداری، ادرارآور، دیابت و حتی ضدآفتاب‌های شامل PABA استفاده کنید. همیشه درمورد عوارض جانبی و پنهانی هر دارویی که استفاده می‌کنید از پزشکتان بپرسید. حتی گاهی غذاهای معمولی نیز می‌تواند اثر بدی داشته باشد. او می‌گوید: دو زن جوان را می‌شناسم که تلاش می‌کردند موهایشان را با آب لیموترش براق کنند. آن‌ها نمی‌دانستند که آب لیمو ترش چقدر می‌تواند به نور حساس باشد و تا هنگامی که آماس های پوستی وحشتناکی در هر جایی از روی صورت و دست‌هایشان که آبلیمو روی آن ریخت دیدند، متوجه این امر نشده بودند.
 
۱۲. عاقل باشید.
اشتباه مشابه را دوبار تکرار نکنید. دکتر اسکرایبر می‌گوید که، بعد از اینکه سوخته‌اید، ۳ تا ۶ ماه طول می‌کشد تا پوستتان به حالت طبیعی باز گردد. وقتی آفتاب سوخته می‌شوید و لایه رویی پوستتان کنده می‌شود، پوست جدید بیشتر از همیشه حساس است. به این معنا که اگر مراقب نباشید خیلی سریع‌تر از گذشته می‌سوزید. نسبت به قرار گرفتن در معرض نور خورشید حساس باشید و از خودتان با کرم ضد آفتاب، کلاه و لباس مراقبت کنید.
 
نکته هوشمندانه: باز هم می‌توانید اشعه‌ی ماوراء بنفش را از پنجره دریافت کنید، بنابراین حتی وقتی که برنامه‌ای برای فعالیت در بیرون ندارید از کرم ضدآفتاب استفاده کنید.
 
درمان آفتاب سوختگی دریا
آفتاب سوختگی در کنار دریا یکی از معایب آن می باشد که با هیچ روش دیگری قابل جبران نبوده و تنها با استفاده از راه های پیشگیری می توان از وقوع آن و تغییر رنگ پوست دست و صورت و بدن خود جلوگیری نمود.
 
پس از آفتاب سوختگی شدید معمولا پوست بدن حالت بسیار دردناک و ملتهبی به خود خواهد گرفت ، برای تسکین این نوع درد بهترین گزینه برای شما استفاده از حمام خواهد بود.
 
اما به یاد داشته باشید که حمام شما باید از نوع حمام با آب سرد باشد.
زیرا حمام آب گرم در کمترین زمان ممکن شدت آفتاب سوختگی را بیشتر می کند.
پس در ابتدا برای تسکین پوست خود حمام بروید .
پس از آن به آرامی با نرم ترین حوله ای که در منزل دارید ، پوست خود را خشک نمایید.
از کرم های سوختگی برای درمان آفتاب سوختگی در کنار دریا بهره ببرید.
این کرم ها خاصیتی تسکین دهنده دارند و علاوه بر آن اثرات التهابی همانند قرمزی را از بین خواهند برد.
 
از دیگر روش های تسکین درد ناشی از آفتاب سوختگی در کنار دریا می توان به قرار گرفتن در آب جوش شیرین اشاره کرد.
 
معمولا روش های تسکین دهنده باید در مدت طولانی بر روی پوست شما قرار گیرند تا با سرعت بیشتری به عمل بپردازند. پس صبور باشید و درمان را تا چند هفته ادامه دهید.
 
نکات پایانی 
- برای جلوگیری از آفتاب سوختگی از ساعت 10 صبح تا 4 بعد ظهر در معرض نور خورشید قرار نگیرید.
- از عینک آفتابی و پوشش مناسب استفاده کنید.
- هنگامی‌که بیرون می‌روید از یک کرم ضد آفتاب مناسب استفاده کنید.
- برخی از سوختگی‌ها شدیدتر از آن هستند که با محصولات معمولی داروخانه درمان شوند.  سوختگی شدید می‌تواند شما را خیلی اذیت کند. اگر از تهوع، لرز، تب، ضعف و سستی، تاول بزرگ، ضعف عمومی، رنگ پریدگی یا خارش شدید رنج می‌برید با پزشکتان مشورت کنید. آگاه باشید اگر به نظر می‌رسد که سوختگی‌اتان در حال گسترش است، شاید دچار عفونت شده باشید.
 
گردآوری: بخش آرایش و زیبایی بیتوته
 
 
رازهای زیبایی
چه افرادی زودتر برنزه می شوند؟رنگ عوض نکنیدآفتاب سوختگی و راههای پیشگیری و درمان آفتاب سوختگیدرمان های خانگی برای آفتاب سوختگیراه های درمان آفتاب سوختگی15 آسیب پوستی در اثر خورشیدمطالب پیشنهادی,وبگردیتنها روش رفع دائمی سفیدی مو!
بهترین محصولات ضدچروک و ضد آفتاب را امروز برای پوستی درخشان سفارش دهید
چه کسانی تضمینی در کنکور قبول میشوند؟ کلیک کنید
ایرانسل به دنبال نیرو است! کلیک کنید وفرم را پرکنید!
میدونستی ایرانسل به دنبال نیروعه! برای استخدام درایرانسل اینجا رزومه بدید
در بازار رایگان کارتون ببین و موبایل سامسونگ برنده‌شو!
کالا ها و خدمات منتخب
ارتودنسی,متخصص ارتودنسی,ارتودنسی نامرئیاصلاح طرح لبخند و زیبایی دندانلباس دخترانه,لباس پسرانه,خرید لباس بچگانهبیشترین تنوع لباس کودک برای خرید ازتولیدیلباس دخترانه,لباس پسرانه,خرید لباس بچگانهست راحتی دخترانه وپسرانه باتنوع طرح ورنگفروشگاه تخصصی لوازم زناشوییرسیدن به اوج لذت جنسی با این محصولاتلباس دخترانه,لباس پسرانه,خرید لباس بچگانهکفش های عروسکی دخترانه ترند امساللباس دخترانه,لباس پسرانه,خرید لباس بچگانهکالکشن بهاره بچگانه/ارزان تر از همه جالیزر هموروئید و بواسیرلیفت و پروتز سینه توسط پزشک برتر تهرانمبلمان چستر,آینه کنسول,سرویس خوابانتخاب مبلمان متناسب با دکوراسیون منزلتانتازه های آرایش و زیبایی(سلامت پوست، سلامت مو، لوازم آرایشی، آرایش مو، آرایش صورت و...)سایر مطالب آرایشمیکروپیگمنتیشن, میکرو پیگمنتیشن, میکروپیگمنتیشن ابروهمه چیز در مورد میکروپیگمنتیشن و کاربردهای آنشیو صورت, نحوه شیو صورت خانم, مزایای شیو صورت خانمشیو صورت چیست؟ مزایا و معایب شیو صورت خانم هاپاک کردن ژلیش ناخن, پاک کردن ژلیش ناخن در خانه, روشهای پاک کردن ژلیش ناخنآموزش بهترین روش برای پاک کردن ژلیش ناخنآندولیفت چیست, لیزر آندولیفت, شیوه انجام اندولیفتآندولیفت چیست و چه مزایا و معایبی دارد؟اس وی اف ژل,روش جوانسازی پوستاس وی اف ژل، جدیدترین روش جوانسازیابروی هایپر نچرال, ابروی نچرال, مدل برداشتن ابرو نچرالچگونه ابروی طبیعی و پر داشته باشیم؟لیزر پوست صورت, لیزر پوست, عوارض لیزر پوستمراقبت های پس از لیزر پوستروش تمیز کردن انواع برس مو ,نظافت برس مو , چگونه برس فلزی را تمیز کنیمبهترین روش برای تمیز کردن برس موفیشیال صورت در منزل, مراحل فیشیال صورت در خانه, فیشیال صورتچگونه پوست صورت خود را در خانه پاکسازی کنیم؟ (فیشیال صورت)آموزش بافت مو حصیری مجلسی, آموزش تصویری بافت مو حصیری, عکس مدل بافت مو حصیریآموزش تصویری بافت مو حصیریطراحی بیبی بومر ناخن, مراحل کاشت ناخن بیبی بومر, بیبی بومر با لاکبیبی بومر چیست؟ آموزش کاشت و لاک بیبی بومرجینکو بیلوبا, جینکو بیلوبا برای درمان ریزش موجینکوبیلوبا برای درمان ریزش موسایر مطالب آرایشبهترین دندانپزشک،لمینت,کامپوزیتمعاینه دندان کودکان *دندانپزشکی ستاره شرقمحوطه سازی,طراحی فضای باز,سورن باممحوطه سازی فضای سبز در حداقل فضای ممکنلباس دخترانه,لباس پسرانه,خرید لباس بچگانهلباس های خاص کودک رواینجا باقیمت عالی بخرلباس دخترانه,لباس پسرانه,خرید لباس بچگانهسفارش ست نوزادی با متریال الیاف طبیعیاخباربازارفرهنگ و هنرسلامتگردشگریسرگرمیاسرار خانه داریدنیای مدآرایش و زیباییروانشناسیزناشوییآشپزی و تغذیهکودکان و والدینمذهبیکامپیوتر و اینترنتعلمیورزشمجله خودروآرایش و زیبایی( مروری بر گذشته )ماسکهای مخصوص پوستهای خشک,ماسکهای زیبایی مخصوص پوستهای خشک,درمان خشکی پوستماسکهای زیبایی مخصوص پوستهای خشککاشت ناخن,روش کاشت ناخن,کاشت قالب ناخنکدام روش کاشت ناخن بهتر است؟آرایش چشم با سایه صورتی, آرایش چشم صورتی, سایه صورتیآرایش چشم صورتیآرایش چشم دودی, آرایش چشم, آرایش چشم دودی زیباآرایش چشم دودیپلکسر چیست, پلکسر رفع افتادگی پلکپلکسرچیست مزایا و عوارض آن کدامند؟محکم شدن ناخن‌ها, تقویت ناخن, سلامت ناخن‌های دست و پاسفید و محکم شدن ناخن‌های دست و پاپاکسازی صورت, پاکسازی پوست در خانه, روش پاکسازی پوست صورتمراحل پاکسازی پوست صورتخط خنده,از بین بردن خط خنده,بهترین راه حل درمان خط خندهاز بین بردن خط خنده با درمان خانگیسایه چشم شاین و براق,سایه چشم شاین ,سایه چشم براقمدل های سایه چشم شاین و براقخشکی پوست ,رفع خشکی پوست,درمان سریع خشکی پوسترفع خشکی پوست در روزه‌دارانلیفت و لمینت ابرو چیست, لیفت و لمینت ابرو, همه چیز درباره لیفت و لمینت ابرولیفت و لمینت ابرو چیست و چه تفاوتی با هم دارند؟آرایش با لباس صورتی کمرنگ ,آرایش با لباس صورتی ,آرایش صورت برای لباس صورتیچه آرایشی را با لباس صورتی کمرنگ ست کنیم؟ماسک زغالی,ماسک زغالی چیست,روش استفاده صحیح از ماسک زغالیماسک زغالی چیست و چه فوایدی دارد؟

 



:: بازدید از این مطلب : 5
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : یک شنبه 12 ارديبهشت 1400 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ismaeil sahab

کبد زندگی ما را حفظ می کند. کبد دومین ارگان بزرگ بدن بعد از پوست محسوب می شود. کبد بی وقفه و به طور خستگی ناپذیر برای سلامت نگه داشتن بدن کار می کند و وظایف خود را به خوبی انجام می دهد. هرچیزی که می خورید یا می نوشید، باید از فیلتر کبد عبور کنند. عبور از فیلتر فروشگاه اینترنتی . کبد باعث می شود که سم های موجود در غذا از بین برود، قند خون تنظیم شود و سپس قند اضافی به شکل گلیکوژن ذخیره شود، کربوهیدرات و پروتئین اضافه نیز برای ستفاده های بعدی ذخیره گردد و همچنین یک مایع طلایی در کبد تولید می شود که به آن صفرا می گویند و باعث شکستن چربی ها می گردد.

در نتیجه مقدار مورد نیاز چربی را جذب می کند و اضافات آن را از طریق مدفوع دفع می نماید. همچنین می تواند سلول های خونی و قدیمی آسیب دیده را بازسازی کند. کبد آهن ذخیره می کند و مولکول های مخصوص انعقاد خون را نیز تولید می نماید. 

 

مواد شیمیایی، غذاهای مضر، نوشابه ها، الکل، آلودگی ها و استرس مداوم مشکلات زیادی را برای بدن ما به وجود می آورد که ممکن است به کبد نیز آسیب بزنند. همه ما در طول روز در معرض بیش از 84 هزار ماده شیمیایی هستیم که برای بدن آسیب زا هستند.

 

هم چنین غذاهایی که می خوریم، تا حدی با ضرر و زیان همراه می باشند. چربی بالا ، قند و غذاهای فرآوری شده نیز بیشتر از همیشه در فروشگاه ها، رستوران ها و تبلیغات تلویزیون دیده می شوند که همگی باعث ایجاد سم در بدن می گردند و به کبد آسیب رسانده و آن ها را سم زدایی می کند. زمانی که تمامی مواد آسیب زا همراه با استرس وارد بدن شوند، فشار زیادی به کبد وارد می گردد و در نتیجه سطح بالای کورتیزول تولید شده که در عملکرد کبد نیز دخیل است و بیماری های کبد را به وجود می آورد که حدود 80 تا 100 میلیون مردم جهان را درگیر می کند. 

 

در نتیجه باید از کبد خود مراقبت کنید تا بتوانید زندگی سالمی برای خود تضمین کنید. باید کلسترول و متابولیسم هورمونی را برای سم زدایی تحت نظر بگیرید و سطح انرژی و عملکرد ذهنی خود را نیز بسنجید. 

 

خستگی

 

چگونه بفهمیم که کبد بیش از حد کار کرده است و نیاز به سم زدایی دارد ؟

علائم و نشانه های اولیه فشار کبدی و کار کردن بیش از حد کبد چه چیزهایی هستند ؟ آیا سیگنال های هشدار دهنده ای وجود دارد که بتوان از آن ها جلوگیری کرد ؟ در این قسمت از سلامت نمناک 7 علامت را به شما معرفی می کنیم که هشدار می دهد کبد شما نیاز به مراقبت بیشتری دارد. 

 

1. خستگی :

خستگی یکی از شکایت هایی است که افراد مختلف در طول زندگی دارند. خستگی باعث می شود که کبد شما تحت فشار قرار بگیرد. کبد گلوکز را به گلیکوژن تبدیل می کند. پس بدیهی است که می تواند در بدن ذخیره شود و در موارد مورد نیاز به گلوکز تبدیل شده و در بدن آزاد گردد و تولید انرژی می کند. کبد از طریق ذخیره سازی گلیکوژن و تولید گلوکز به تامین انرژی و مبارزه با خستگی کمک می کند. اگر کبد تحت فشار باشد و به پاکسازی نیاز داشته باشد، نمی تواند به خوبی قند خون را تنظیم کند. در نتیجه خستگی و میل زیاد به مواد شیرین به وجود خواهد آمد.

 

2. ناتعادلی هورمون ها و سندروم های پیش از قاعدگی

کبد بدن را از مواد شیمیایی و آلوده کننده ها سم زدایی می کند و همچنین هورمون های ما را نیز سم زدایی کرده که شامل استروژن بالا می باشد. پس جای تعجب نیست هنگامی که کبد در انجام دادن این وظیفه با مشکل همراه باشد، استروژن زیاد در بدن توانایی دفع را نداشته باشد. علائم استروژن بالا در خانم ها شامل سندروم پیش از قاعدگی، فیبروم سینه، تغییر حالات و روحیه، اضافه وزن، بهم ریختگی های قاعدگی و غیره است. 

 

3. نفخ شکم و گاز اضافه در بدن و یبوست

زمانی که مایع صفرا در بدن آهسته حرکت کند و یا ساکن بماند، وضعیت دل و روده فرد نیز به هم می ریزد و گاهی اوقات یبوست به وجود می آید. مواد سمی از باکتری پاتوژنیک نیز باعث انجام پروسه های سم زدایی در کبد می گردد و در نتیجه نا تعادلی در عملکرد کبد باعث تجمع گاز اضافی و احساس نفخ بعد از خوردن غذا خواهد شد.

https://elanza.com/category/face-brushes

نفخ شکم

 

4. سطح بالای فلزات سنگین

قرار گرفتن در معرض فلزات سنگین مثل فلزهای صنعتی کشاورزی و یا تکنولوژی می تواند برای کبد آسیب رسان باشد. نیروی سوخت زغال و پلاستیک، فلزات لوازم الکتریکی و غیره همگی برای کبد آسیب رسان هستند. فلزهای سنگین می توانند باعث آسیب به کبد شوند و بیماری های مختلفی را به وجود بیاورند . زمانی که سم زدایی کبد با مشکل روبه رو شود، فلزهای سنگین در بدن تجمع می کنند.

 

معمولاً سه نوع تست از جمله تست خون، تست ادرار و سنجش میزان سطح جیوه مو می تواند میزان تجمع فلزات را به خوبی نشان دهد. دیگر آزمایش ها نیز برای این پروسه انجام می گیرد. 

 

5. ادرار تیره و پوست زرد

 

زمانی که میزان زیادی از بیلی روبین در خون وجود داشته باشد، بیماری زردی به وجود می آید و رنگ پوست و ادرار زرد تیره خواهد شد و در نهایت باعث ایجاد مشکل در عملکرد کبد می شود. 

 

6. آلرژی و حساسیت به مواد شیمیایی 

زمانی که کبد تحت فشار باشد و به پاکسازی نیاز داشته باشد ، ممکن است که به مواد شیمیایی، بیشتر واکنش نشان دهد . مواد شیمیایی مثل گازوئیل ، کروسن ، گاز طبیعی ، حشره کش ها ، حلال ها ، مواد چسبنده ، چسب ها، انواع پارچه ها ، فرمالدهید ، مواد پاک کننده، داروها و غیره جزء این مواد شیمیایی هستند.

 

آلرژی های فصلی نیز در این شرایط بدتر می شود و در نتیجه حساسیت به مواد غذایی افزایش پیدا می کند. کبد مسئول شکستن هیستامین اضافه در بدن است و زمانی که آسیب ببیند و یا به پاکسازی نیاز داشته باشد، هیستامین زیادی در بدن تجمع پیدا می کند. افرادی که آسیب دیدگی کبد آن ها زیاد باشد، سطح هیستامین خون آن ها بیشتر از حالت طبیعی می شود. 

 

7. بد خوابی

سالانه تقریباً 60 میلیون نفر از مردم دچار اختلالات خواب می شوند . مشکلات خواب شامل دیر به خواب رفتن، زود بیدار شدن از خواب، پریدن از خواب، بی کیفیت و بیش از حد سبک بودن خواب و غیره می باشد. معمولاً برای بهبود این مسئله از داروهای خواب آور استفاده می کنند. راه کارهای ریلکسیشن نیز در این امر موثر خواهد بود اما یکی از ساده ترین راهکار ها بهبود عملکرد کبد است.

 

آشفتگی های خواب معمولاً در افرادی که دچار بیماری های مزمن کبد هستند، بیشتر دیده می شود زیرا متابولیسم ملاتونین در چنین افرادی با مشکل روبرو است. ملاتونین ، هورمون " ریتم شبانه روزی " است که بدن ما به طور طبیعی در تاریکی آن را تولید می کند و باعث می شود که خواب شبانه بهتری داشته باشیم. 

 

در صورت دارا بودن موارد زیر حتما باید کبد خود را پاکسازی کنید: 

 

 به طور منظم از قهوه ، الکل ، چربی مضر ، شکر ، طعم دهنده های مصنوعی، شیرین کننده ها و یا رنگ غذا استفاده می کنید.

 سیگاری هستید.

 در معرض مواد شیمیایی زیاد مثل محصولات پاک کننده ، عطر و ادکلن و پاک کننده های خشک قرار دارید.

 در شهرهای بزرگ و صنعتی زندگی می کنید.

سم زدایی کبد

 

راه هایی برای پاکسازی کبد در منزل

در این مورد و با موضوع پاکسازی کبددر خانه با روش های گیاهی و کاملا طبیعی پیش از این در بخش سلامت نمناک بسیار گفته ایم و در این مطلب هم مجدد به مواردی اشاره می کنیم که شامل:

 

1. افزایش مصرف پتاسیم

پتاسیم از جمله موادی است که به پاکسازی کبد کمک زیادی می کند. 

 

برخی از مواد غذایی حاوی پتاسیم عبارتند از: 

 

 اسفناج

 آووکادو

 سیب زمینی شیرین

 موز

 ماهی سالمون

 لوبیا سفید 

2. مصرف جگر

 

جگر مرغ و گاو هر دو حاوی مواد مغذی هستند که برای سلامت کبد مفید می باشند. اگر تحمل مصرف این خوراکی را ندارید، می توانید از مکمل های موجود در داروخانه ها استفاده کنید. 

 

3. تنقیه قهوه

قهوه به سلامت و تقویت کبد کمک می کند. دو قاشق غذاخوری پودر قهوه را با سه فنجان آب تسویه شده بجوشانید و بعد از خنک شدن در کیت تنقیه قرار دهید و استفاده کنید. • تنقیه به فروکردن آب یا هر نوع مایع دیگری به داخل روده بزرگ می گویند که برای پاک کردن روده از پلیدی و کثیفی و فساد انجام می شود.

 

پودر قهوه 

 

4. مصرف گیاه قاصدک

 

گیاه قاصدک را دم کنید و هر روز بعد از صبحانه بنوشید که در روند پاکسازی کبد بسیار تاثیرگذار خواهد بود. 

 

5. مصرف مکمل های مخصوص

 

از جمله مکمل هایی که باعث بهبود بافت کبد، تقویت دیواره های سلولی کبد و در نتیجه پاکسازی کبد می شود، می توان به زردچوبه ، قاصدک و خار مریم اشاره کرد. 

 

6. مصرف آب سبزیجات خام

 

نوشیدن آب سبزیجات مختلف گوارش را آسان می کند و جذب مواد مغذی را راحت تر خواهد کرد و در کل برای سلامت و پاکسازی کبد بسیار حائزاهمیت خواهد بود. 

 

7. مصرف یک حبه سیر خام

 

مصرف یک حبه سیر خام به صورت ناشتا برای دفع سموم و فلزات سنگین کبد بسیار موثر است. برای رفع بوی بد آن می توانید مقداری آب لیموترش میل کنید و یا آدامس بجوید.

لایه برداری و پاکسازی طبیعی پوست صورت با ماسک منافذ جو و چای سبز

همه ما از پاکسازی بدن شنیده ایم و اطلاعاتی در این زمینه داریم اما در رابطه با پاکسازی پوست چطور؟ پوست به دلیل اینکه خیلی در معرض آلودگی قرار دارد لایه برداری منظم ان به درخشندگی و سلامت پوست کمک میکند.

محصولات شیمیایی برای پاکسازی صورت در آرایشگاه ها و فروشگاه ها موجود است اما ما در این بخش از نمناک نسخه ی موثر از چای سبز و جو را برای پاکسازی صورت معرفی میکنیم که برای داشتن پوست صاف و زیبا حتما باید ان را امتحان کنید.

با جو برای منافذ پوست ماسک پاکسازی آماده کنید

ماسک منافذ پوست

ماسک لایه بردار جو برای پاکسازی منافذ پوست

مواد لازم:

یک فنجان چای سبز دم کرده

2 قاشق غذاخوری آرد جو

2 قاشق غذاخوری آگار

روش تهیه ماسک برای پاکسازی منافذ پوست:

به چای سبز دم کرده آرد جو را اضافه و خوب ترکیب کنید بعد پودر آگار را اضافه کنید، مواد را حرارت دهید تا شروع به جوشیدن کند البته دقایقی زمان می برد.

و قتی یک مقدار از دما افتاد که مطمئن شدید میتوانید روی پوست ماسک کنید این کار را انجام دهید فقط مواد خیلی سرد نشود که سفت شود این ماسک را روی پوست تمیز و حتی لب ها می توانید استفاده کنید ، بعد از دقیقه 20 دقیقه ماسک را از روی صورت بشویید.

ماسک پاکسازی پوست

ماسک برای پاکسازی منافذ پوست

فواید ماسک پاکسازی و لایه برداری منافذ پوست:

پوست را تغذیه و به جوانسازی و درخشندگی آن کمک می کند

از چین و چروک پوست جلوگیری می کند

پوست را سفت و محکم میکند

چای سبز به پوست درخشندگی می دهد و منافذ را پاک میکند

خارش وقرمزی پوست را از بین می برد و باعث نرمی پوست میشود

این ماسک گرم است و هنگامی که روی صورت ماسک می کنید منافذ پوست را باز می کند و وقتی خنک شد منافذ بسته می شود.

منبع:

https://namnak.com/%D9%BE%D8%A7%DA%A9%D8%B3%D8%A7%D8%B2%DB%8C-%DA%A9%D8%A8%D8%AF.p63810



:: بازدید از این مطلب : 2
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : شنبه 11 ارديبهشت 1400 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ismaeil sahab

انواع مزوتراپی برای صورت؛ مزایا، روند درمان
مزوتراپی که از آن تحت عنوان جوان سازی پوست یاد می شود یک شیوه غیر جراحی است که برای درمان مشکلات پوستی مانند پیری مورد استفاده قرار می گیرد. در این شیوه از انواع مواد معدنی، آنزیم، ویتامین و هورمون هایی که مورد تائید سازمان غذا و دارو قرار دارد استفاده می شود. این ترکیبات از طريق یک سرنگ به درون لایه های عمیق پوست ارسال می شوند.
مزوتراپی صورت چیست؟
مزوتراپی صورت روشی است که در آن پزشک به منظور کشیدگی و جوانسازی خرید محصولات کالیستا از الانزا  پوست، از سوزن های بسیار ریز برای تزریق و رساندن آنزیم ها، هورمون ها و ویتامین ها به پوست شما استفاده می کند. این شیوه برای نخستین بار در فرانسه به وسیله دکتر میشل پیستور و برای کمک به کاهش درد ناشی از مشکلات پزشکی اختراع شد. با این حال، بعدا از آن برای جدا کردن چربی( اغلب بعنوان جایگزینی برای لیپوساکشن) استفاده شد.

 

مزوتراپی صورت ,مزوتراپی چاقی صورت ,انواع مزوتراپی صورت
انواع مزوتراپی صورت

 

انواع مزوتراپی
انواع مختلفی از این شیوه جوانسازی پوست وجود دارد که بسته به نوع مشکل شما، مثل کمبود کلاژن، طاسی و ریزش مو ، تجمع چربی و ... یکی از آن ها جهت درمان مورد استفاده قرار میگیرد.

 

بیشتر بخوانید: مزوتراپی مو

نمونه های کاربرد مزوتراپی پوست در زیبایی:
- کشیدن پوست صورت( لیفتینگ) و درمان افتادگی صورت

- رفع پف دور چشم و افتادگی پلک

- رفع تیرگ‍ی دور چشم

- درمان چاقی موضعی بدن، اندام و صورت

- درمان سلولیت و افتادگی پوست اندامها و صورت

- درمان ملاسما و لک بارداری یا لک صورت

- درمان ریزش مو و تقویت موها

- درمان استریا( ترک خوردن پوست بدنبال بارداری)

- درمان ریزش مو ( آلوپسی)

- رفع غبغب زیر چانه و گردن (بیشتر بخوانید: چگونه غبغب را آب کنیم؟)

 

مزوتراپی صورت ,مزوتراپی چاقی صورت ,انواع مزوتراپی صورت
کاربرد مزوتراپی در زیبایی

 

چه نواحی از بدن را میتوان با مزوتراپی درمان کرد؟
معمولاً مزوتراپی برای جوان سازی و بازسازی پوست برای بخش های مختلف بدن انجام می شود که بعضی از این قسمت ها عبارتند از:

- صورت

- پیشانی

- اطراف چشم ها

- گونه ها

- اطراف دهان

- چانه

- گردن و سینه

- دست ها

 

مزوتراپی برای چه افرادی مناسب است؟
مزوتراپی نوعی روشی مراقبتی و جوانسازی است که تقریباً تمام اشخاص بالای ۲۵ سال میتوانند از آن استفاده کنند، با جبران هیالورونیک از دست رفته آب رسانی انجام می شود.

 

همینطور این شیوه برای افرادی که پوست خشکی دارند و یا افرادی که به واسطه دخانیات، سولاریوم، افتاب و… پوست خشک و افتاده دارند بسیار توصیه می شود( البته نه تمام افراد، برای تشخیص قطعی نخست باید از نزدیک معاینه شوید)

 

آیا انجام مزوتراپی صورت دردناک است؟
چنانچه از اشخاص مختلفی که تا کنون از این شیوه درمانی استفاده نموده اند در مورد تجربه مزوتراپی صورت سوال کنید، بی تردید جوابهای متنوعی خواهید گرفت چرا‌که درد از نظر هر کسی تعریف خاصی دارد!

 https://www.digikala.com/brand/callista/

معمولاً درد ناشی از انجام مزوتراپی پوست صورت به اندازه ای نیست که فرد نتواند آنرا تحمل کند! ولی چنانچه شما جزء آن دسته از افرادی هستید که نسبت به درد حساسیت زيادي دارید، می توانید پیش از انجام این کار از کرمهای بی حس کننده استفاده نمایید.

 

مزوتراپی صورت ,مزوتراپی چاقی صورت ,انواع مزوتراپی صورت
مزوتراپی و جوان‌سازی پوست

 

عارضه های جانبی و خطرات مزوتراپی
در مزوتراپی به دلیل اینکه دارو به صورت موضعی و دقیقاً در محل دچار مشکل تزریق می شود، عارضه های جانبی نادر و محدود هستند. بعضی عوارضی که تا کنون گزارش شده اند عبارت اند از:

 

- واکنش آلرژیک یا حساسیت به داروها و مواد تزریق شده به پوست – حساسیت ها امکان دارد بلافاصله یا پس از مدتی نمایان شوند. معمولاً خفیف بوده و نادر هستند.

 

- یکی از مواد استفاده شده در مزوتراپی به اسم لیستین گاهی سبب التهاب و ورم موضعی می شود.

 

- عفونت های پوستی- این عارضه بیشتر ناشی از خطای کادر درمانی و گاهی به علت عدم رعایت مراقبت های پس از درمان به وسیله بیمار است.

 

- ظاهر شدن لکه های تیره یا روشن در محل تزریقات


پیشنهاد ویژه
لباس دخترانه,لباس پسرانه,خرید لباس بچگانهست راحتی دخترانه وپسرانه باتنوع طرح ورنگلیزر هموروئید و بواسیرلیفت و پروتز سینه توسط پزشک برتر تهرانمشاوره خانواده,مشاوره قبل از ازدواج,درمان افسردگیقبل از گرفتن پاسخ این سوالات ازدواج نکنید!

- کبودی و خون مردگی در محل تحت درمان

 

- ایجاد زخم، اسکار یا بدشکلی در محل تحت درمان

 

- التهاب بافت چربی زیرپوستی

 

- تقریبا همه ی این عوارض و خطرات نادر هستند الانزا  و تنها التهاب است که امکان دارد در بعضی از بیماران به شکل موقت ایجاد شود.

 

مزوتراپی صورت ,مزوتراپی چاقی صورت ,انواع مزوتراپی صورت
مزوتراپی صورت

 

مراقبتهای لازم جهت انجام مزوتراپی
1 هفته قبل و پس از انجام این روش جوانسازی پوست باید استفاده از داروهای ضد التهاب( NSAID) و آسپرین را متوقف کنید. چرا‌که مصرف این داروها منجر به کبودی و خونریزی محل درمان شده میشوند.

 

چه کسانی نباید از هیچ یک از انواع مزوتراپی استفاده کنند؟
در صورتی که در یکی از دسته های زیر قرار میگیرد، بهتر است که از انجام این روش درمان پرهیز کنید چرا‌که احتمال پیدایش عوارض گفته در شما بیشتر میشود:

 

- به یکی از انواع بیماریهای پوستی مبتلا هستید

- التهاب پوستی دارید

- دیابت دارید

- هموفیلی هستید

- باردار هستید

 

مزوتراپی صورت ,مزوتراپی چاقی صورت ,انواع مزوتراپی صورت
ماندگاری مزوتراپی صورت

 

ماندگاری نتایج مزوتراپی صورت چقدر است؟
از آنجایی که ماده ی تزریق شده، سریعا بر روی پوست تأثير می گذارد، نتایج مزوتراپی بعد از نخستین جلسه ی درمانی قابل مشاهده هستند. با این وجود، نتایج مزوتراپی موقتی هستند و برای حفظ نتایج، لازم است که مزوتراپی تکرار شود. معمولاً توصیه می شود که دو جلسه ی درمانی نخست طی یک ماه انجام شود و بعد از آن، جلسه درمانی سوم با فاصله زمانی سه ماهه باشد. بعد از آن، برای حفظ نتایج مزوتراپی کافیست این درمان را سالی یکبار تکرار کنید.

 

لاغر کردن و رفع چاقی صورت با شیوه مزوتراپی
مزوتراپی یک روش تزریق بدون جراحی با طیف گسترده ای از برنامه های کاربردی است و جایگزینی کم تهاجمی و کم هزینه نسبت به دیگر شیوه هایی است که چاقی صورت را رفع می کند و برای بهبودی نیازی به ماهها دوری بیمار از کار نیست.

 

پیش از جلسه درمان چاقی صورت، فرد ارزیابی، اندازه گیری و عکس برداری می شود. کرم بی حسی برای مناطق مورد نیاز استفاده می شود. مناطق تحت درمان با یک ضد عفونی کننده تمیز می شود و آنگاه به ناحیه مورد نظر تزریق انجام می شود. بطور کلی برای کسب نتایج قابل قبول 3 تا 4 جلسه در فواصل 2 تا 4 هفته لازم است.

 

بعد از جلسه مزوتراپی قدری تورم، حساسیت به لمس، قرمزی و کبودی در مناطق تحت درمان دیده می شود. باید مقدار زيادي مایعات بنوشید و پس از درمان ناحیه را ماساژ دهید. مزوتراپی عملاً بدون درد است، نیاز به هیچ زمان بهبودی ندارد، نیاز به هیچ باندپیچی زیاد ندارد و بدون بی هوشی انجام می شود.

 

سم زدایی پوست را از کجا آغاز کنیم؟
سم زدایی پوست مثل سم زدایی سایر اعضای بدن ضروری و لازم است چرا که پوست علاوه بر جنبه زیبایی بخشی از سلامت بدن در بر می گیرد پس مراقبت اصولی از آن اهمیت ویژه ای دارد. در این بخش از نمناک قرار نیست ماسک و یا لوسیون خاصی برای پاکسازی پوست صورت و بدن معرفی کنیم بلکه مراحل پایه برای سم زدایی این عضو را خواهیم گفت.

5 مواد لازم برای سم زدایی پوست
آب
نوشیدن اب به مقدار کافی پوست را سم زدایی میکند،آب ابتدا سموم را ازدستگاه گوارش بیرون ریخته و روند کاهش موادشیمیایی را تسریع می بخشد
برای این منظور حداقل 6 لیوان روزانه آب بنوشید تا از خشکی و پوسته پوسته شدن پوست جلوگیری کنید.
سم زدایی پوست
اهمیت نوشیدن آب در سم زدایی پوست
نسخه ای خانگی برای سم زدایی پوست
1ق چ اب لیمو و نصف ق چ عسل را با آب صبحها ترکیب کرده و بنوشید تاپوست بهتری داشته باشید.
فیبر
همانطور که میدانید فیبر یکی ازمواد حیاتی برای هضم است و قارچها و عفونت را دفع می کند و در نتیجه آکنه و جوش ازبین میبرد؛ پیشنهاد ما مصرف روزانه 38گرم فیبر برای آقایان و25گرم برای خانم هاست . برای تامین فیبر کافی و مورد نیاز بدن لوبیا، میوه ، مغزها و سبزیجات منابع خوبی هستند.
محصولات بدون مواد شیمیایی
بسیاری ازلوازم ارایشی حاوی پارابن هستند که تخریب کننده زیبایی است ، حتی بسیاری ازداروها حاوی مواد شیمیایی هستند که برای پوست مناسب نیست پس تا حد ممکن از مصرف مواد شیمایی حاوی این ترکیب خودداری کنید.
پروبیوتیک
هضم خوب از فاکتورهای حیاتی درسلامت پوست است ، پروبیوتیک ها که اغلب جز باکتری های مفید بشمارمیرودبرای سلامت روده نیازند. ماست ، کفیر، شکلات تیره و کیمچی منبع غنی از پروبیوتیک است.
تعرق
استحمام بعد از یک ورزش بسیار در ریشه کن کردن سموم موثر است پس ورزش برای تعریق و استحمام صحیح و به موقع را برای سم زدایی پوست فراموش نکنید.
ماسکی فوق العاده و شگفت انگیز برای سم زدایی پوست صورت و بدن
سم زدایی پوست

روش های خانگی و گیاهی برای سم زدایی پوست
مواد لازم
نصف ق چ نمک دریا
نصف ق چ خاک سفید و سبز
روغن گیاهی
آب سیب
ذغال فعال
دستورالعمل
نمک و خاک را ترکیب مقداری به ان آب یا چای سبز اضافه تا خمیری درست شود و 3دقیقه خمیر را روی پوست بمالید بعد به آرامی با ولرم بشویید.
بخار
ظرفی را از آب گرم پر کنید و 2 یا 3 قطره روغن ترجیحا زیتون درآن بریزید و صورت را 10 دقیقه بخور دهید.
ماسک
3یا4 تکه ذغال با اق غ آب سیب ترکیب و 1 ق چ خاک سفید به آن اضافه وترکیب کنید و روی صورت بجز چشم ها بمالید.

 

منبع:

https://www.beytoote.com/attire/cuticle/mesotherapy3-form.html



:: بازدید از این مطلب : 4
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : چهار شنبه 8 ارديبهشت 1400 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ismaeil sahab

 

ورزش های صورت برای بهبود پوست عبارت است از حرکاتی زنجیره ای و منقبض خرید محصولات زی فام از الانزا کننده و محرک برای تحت فشار گذاشتن و آزاد سازی عضلات صورت است که شکلی از بدنسازی ،اما برای صورت و گردن است.این نرمش ها علاوه بر افزایش حجم عضلات صورت ،باعث بالا کشیدن و به اصطلاح لیفتینگ ملایم پوست صورت هم میش وند.در واقع با این نرمش ها گردش خون زیر پوست بیشتر می شود و در نتیجه اکسیژن و مواد مغدی بیشتری به سلول های مختلف در همه قسمتهای صورت می رسد.

 

ورزش صورت چگونه عمل میکند؟

 

این ورزش ها که به فشیال اکسرسایز معروف هستند.با اکسیژن رسانی و تغذیه بهتر و بیشتر سلول های زیر پوست و تحریک عروق خونی نواحی مختلف صورت ،باعث تخریب سلول های آسیب دیده و ترمیم سلول های در معرض آسیب می شوند و روند سلول سازی را بهبود می بخشند ؛در نتیجه پوست حالتی تمیز تر و شفاف تر پیدا می کند.این نرمش ها پوست را قادر می سازند تا هنگام استفاده از مرطوب کننده ،آن را بهتر و بیشتر جذب کند و چروک ها با روند بسیار کند تری ظاهر شوند ؛یعنی به نوعی پیری پوست را به تعویق می اندازند.مهم ترین ویژگی آن ها هم این است که هر لحظه قابل اجرا و کاملا رایگان است.

 

ورزش برای پیشانی

 

پیشانی یکی از بارزترین محل های ایجاد چروک است که به راحتی دچار عارضه ی پیری پوست می شود.

با انجام تمزینات زیر به بهبود این ناحیه از صورت کمک زیادی می کنید و از تعداد چروک های سطحی آن می کاهید.

 

۱-به پشت روی تخت دراز بکشید ؛طوریکه سرتان از لبه ی تخت آویزان باشد.تا حد امکان ابروهایتان را بالا بکشید تا حلقه ی چشمانتان باز تر شود .دوباره به حالت اولیه برگردید.این تمرین را ۱۰بار تکرار کنید.

 

۲-صاف بنشینید.در حالیکه صورت خود را به جلو میکشید ،ابروهایتان را روی چشمانتان بفشارید و روی بینی تان تا حد امکان چین بیندازید .تا ۱۰ بشمارید و بعد ریلکس شوید.این تمرین را ۵بار تکرار کنید.

 

۳-تا آنجا که می توانید ،روی پیشانی تان چروک بیندازید و ابروهایتان را تا حدامکان به سمت هم فشار دهید.سپس آنها را تا آنجا که می شود ،از هم باز کنید ؛انگار دچار حیرت شده اید.این تمرین را ۵ بار تکرار کنید.

 

ورزش های مخصوص چانه

 

حتما می دانید که دو سمت چانه محل خوبی برای ذخیره چربی های مازاد بدن هستند که پس از مدتی به شکل غبغب با آویزان شدن دو سمت آرواره ها خود را نشان می دهد.روزانه میتوانید در دو نوبت این نرمش ها را برای بهبود ظاهر دو سمت چانه انجام دهید:

 

۱-صاف بنشینید.سرتان را عقب بکشید و نگاهتان به سقف باشد.در حالیکه لبهایتان کاملا بسته اند ،سعی حرکات هنگام جویدن را انجام دهید.در این حال حس می کنید عضلات گردن و اطراف گلویتان فعال و درگیر می شوند .این رنمش را ۲۰ بار تکرار کنید.

 

۲-طوری به شکل طاق باز روی تخت بخوابید که سرتان از ناحیه ی گردن از یک سمت تخت آویزان شود.به آرامی سرتان را بالا بیاورید و به سمت قفسه ی سینه تان نگه دارید.در همین حالت تا ۱۰ بشمارید،سرتان را به آرامی آزاد کنید و به سمت عقب و حالت اولیه اش برگردانید.این نرمش را ۵ بار انجام دهید.
پیشنهاد ویژه
خدمات زیبایی ، پوست و مو ,خدمات پوست مو زیباییدیگه از زرد بودن دندون هات خجالت نکشلباس دخترانه,لباس پسرانه,خرید لباس بچگانهباکمتراز300تومان این ست 5تکه نوزادی روبخرعسل طبیعی,درمان سرطان,خرید عسلنجات از سرطان با معجزه عسل گیاهی

 

۳-صاف بنشینید و صورتتان را به سمت جلو ببرید.در حالیکه لب هایتان بسته است،سعی کنید دندانهایتان را از هم فاصله بدهید؛طوریکه آرواره هایتان به سمت بالا و پایین بروند.تا ۱۰ بشمارید و دوباره به حالت اول برگردید.این تمرین را ۵بار تکرار کنید.

 

۴-صاف بنشینید و سرتان را تا جایی که میتوانید به عقب خم کنید .در این حالت چند بار دهانتان را کاملا باز و بسته کنید تا کشیدگی ماهیچه های گردن و صورت خود را حس کنید.

 

ورزش برای گونه ها

 

افتادگی گونه ها و شل شدن چربی های زیر پوست این قسمت از بدن به همراه کاهش ویژگی الاستیکی پوست صورت باعث بروز چروک و ایجاد فرم سگینک میشود.انجام این تمرین ها به شما کمک می کند تا گونه هایتان دیرتر به این حالت طبیعی پیری برسند:

 

۱-با لب های بسته آرام لبخند بزنید؛سپس گونه هایتان را روی لثه ها و دندانهایتان منقبض کنید .تا ۱۰ بشمارید،دوباره آرام شوید و این حرکت را ۱۰ بار تکرار کنید.

 https://www.digikala.com/brand/citray/

۲-برای انجام این تمرین جلوی آیینه بنشینید و به چهره خود نگاه کنید.در حالیکه دهانتان بسته است،تا جایی که می توانید لبخند کشیده ای بزنید تا گوشه های لب تان باز و دندانهایتان نمایان شود.آنقدر عضلاتتان را منقبض کنید تا کشش عضلات را کاملا حس کنید .تا ۵ بشماریدو به حالت اول کمی صبر کنید و بعد ۱۰ بار این نرمش را تکرار کنید.

 

۳-در حالیکه لب هایتان بسته است ،پشت لب های بالاییتان باد بیندازید.در همان حالت تا ۱۰ بشمارید؛سپس این باد را به پشت لپ چپ و قسمت بالای آن هدایت کنید؛طوریکه لپتان باد کند.۱۰ ثانیه به همین حالت بمانید و این کار را با لپ راستتان نسز به همسن ترتیب تکرار کنید.بعد باد را به سمت پایین خود بفرستید و ۱۰ ثانیه صبر کنید .سپس باد را خارج کنید و کمی ریلکس شوید،این تمرین را ۵ بار تکرار کنید.

منبع:

https://www.beytoote.com/attire/cuticle/exercising2-facial-rejuvenation.html



:: بازدید از این مطلب : 2
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : چهار شنبه 8 ارديبهشت 1400 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ismaeil sahab

شما میتوانید انتخاب کنید که جوان بمانید یا پیر شوید, امروزه جوان ماندن خرید محصولات سی گل از الانزا دست خودتان است و 40 سالگی خیلی زود است برای پیر شدن. اگر نمیدانید چگونه در 40 سالگی زیبا و جوان بمانید راه هایی را به شما معرفی میکنیم که به این زودی پیر نشوید و زیبا بمانید پس با این بخش از دنیای مد نمناک همراه باشید.

چگونه بعد از چهل سالگی جوان بمانیم؟
آرایش صورت مناسب سن

هر ده سال که از سن شما میگذرد باید تغییرات اساسی در سبک آرایش تان بوجود بیاورید زیرا پوست تان دچار تغییرات میشود پس شما باید آرایش مناسب پوست تان را پیدا کنید. آرایش صورت در 40 سالگی باید ساده باشد زیرا شما دیگر یک دختر بیست ساله نیستید سعی کنید به رنگ های ملایم آرایش کنید. کرم پودری که زیاد با رنگ پوست تان تفاوت نداشته باشد را انتخاب کنید, کمی ریمل بزنید و با یک رژلب ملایم آرایش تان را تکمیل کنید.

کرم شب بزنید

کرم شب خاصیت ضد پیری دارد و پوست را بازسازی میکند به همین دلیل فرایند پیری را به تاخیر می اندازد پس کرم شب فراموش نشود.

زیبایی در 40 سالگی

خداحافظی با موهای زائد

موهای زائد را به روش اپیلاسیون از بین ببرید, از آنجایی که با افزایش سن موهای زائد بیشتر میشود شما باید به طور منظم هر چند وقت یکبار موهای زائد را اپیلاسیون کنید تا جوانی را در خود زنده کنید.

رنگ موی مناسب

در 40 سالگی حتما موهای سفید بین موهای خانم ها دیده میشود برای جوان و زیبا ماندن باید موهای سفید را بپوشانید پس بهترین راه رنگ کردن موها است, رنگ موهای بلوند مناسب شما نیستند سعی کنید رنگ مویی انتخاب کنید که به رنگ موهای خودتان نزدیک باشد.

استفاده از کرم های ضد چروک

یکی از رازهای برخی از زنان در چهل سالگی استفاده از کرم های ضد چروک است . کرم های ضد چروک پوستتان را به خوبی تغذیه می کند پس لوسیون ها و کرم های ضد چروک موجود در بازار را انتخاب کنید و از آن استفاده نمایید . دقت نمایید که نیازی نیست گران ترین آن ها را انتخاب کنید زیرا گران تر بودن این کرم ها ربطی به موثر تر بودن آن ها ندارد.

استفاده روزانه از ضد آفتاب

برای حفاظت از پوست تان و پیشگیری از لکه های سیاه، چین و چروک و پیری زودرس هر روز از کرم ضد آفتاب با SPF50استفاده نمایید زیرا اثر خورشید بر پوست بعد از 40 سالگی نمایان تر می شود .

در روزهای زمستان نیز از کرم ضد آفتاب استفاده کنید . مقدار این کرم باید به اندازه باشد و هر چند ساعت یکبار تمدید شود. اشعه های آفتاب حتی در روزهای ابری و بارانی هم به پوست شما آسیب می رسانند و موجب پیری زود می شوند.

استفاده از تونر

تونرها از مهمترین محصولات مراقبت از پوست هستند . استفاده از تونربه دلیل ترکیبات موجود در آن موجب استحکام پوست شده و از پیر شدن پوست جلوگیری می کند . اگر تا بحال از تونر استفاده نکرده اید برای جوان تر شدن پوستتان از تونر غافل نشوید . با این حال امروزه یکی محسوب می شود. تونر به دلیل ترکیباتی که دارد.

جوان ماندن در چهل سالگی

مراقبت های پوست بعد از چهل سالگی
لایه برداری منظم پوست

برای از بین رفتن لایه شاخی پوست و منافذ باز پوست پوستتان را مرتب لایه برداری نمایید . لایه برداری درمانی است که کمک می کند از بین برود وو ضم سم زدایی پوست نفوذ محصولات مراقبتی به پوست را بهبود دهد.

استفاده از کرم های مرطوب کننده

راز جوان ماندن زنان و مردان فرانسوی استفاده مداوم از کرم مرطوب کننده است . برای جوان ماندن شما نیز روزانه صورت، گردن و دست هایتان را با کرم مرطوب کننده ، مرطوب و چرب نمایید.

پوشیدن لباس های مناسب اندام و نو

اگر می خواهید جوان تر از سن تان دیده شوید به نوع لباس پوشیدن خود دقت کنید و لباس هایی را به تن کنید که مد روز و متناسب اندامتان باشد . لباس های فیت تنتان شما را جذاب ترو جوان تر نشان می دهد.

لباس های قدیمی و از مد افتاده را دور بریزید و لباس های نو و شادتر را جایگزین اش کنید.

لبخند بیشتر

برای اینکه جوان بمانید باید استرس و ناراحتی را از خود دور کنید پس قسمتی از زمانتان را به کارهای مورد علاقه خود اختصاص دهید و با دوستان تان بگذرانید تا لبخند همیشه مهمان لبانتان شود.

https://elanza.com/brand/face-doux

ماساژ صورت و بدن

راز خانم های چهل ساله ای که جوان مانده اند ماساژ صورتشان است . آنها برای بهبود گردش خون و جلوگیری از تضعیف پوست و کاهش چروک زودرس پوست صورت خود را ماساژ می دهند.

ماساژ بدن یکی از راههای بسیار خوب رهایی از استرس است. زمانی که تمام استرس از شما دور می شود و آرام می شوید، جوان تر نیز به نظر می آیید.

ماساژ صورت

تغییر مدل مو

برای جوان به نظر رسیدن لازم است تغییری در مدل موهایتان ایجاد کنید . مدل مویی را انتخاب نمایید که مناسب فرم صورت تان باشد و شما را زیبا و جذاب نماید.

زدن لاک ناخن

برای داشتن ظاهری جوانتر ، دست و پای خود را لاک بزنید زیرا دست هایی که لاک دارند، بسیار جوان از دست های بدون لاک به چشم می آیند.

برداشتن ابرو پهن

ابرو ها با بالا رفتن سن باریک تر می شوند برای جوان تر به نظر رسیدن ، به ابروهایتان به کمک تتو، کاشت ابرو یا با یک مداد ابروفرم دلخواه را بدهید.

استفاده از رژ گونه

برای جوانتر به نظر رسیدن چهره تان از رژ گونه استفاده نمایید . چهره ای شاداب و جوان با زدن رژگونه صورتی برای خود بسازید اما از پودرهایی که چین و چروک صورت شما را تشدید می کنند، خودداری کنید.

استفاده از ماسک های صورت

برای جوانتر و شاداب تر به نظر رسیدن ، به پوست صورت تان رسیدگی کنید و هفته ای یک بار از مواد طبیعی و گیاهی ماسک خانگی درست کنید و ماسک را به صورت تان بزنید تا پوست تان شفاف و براق شود.

جوانی پوست صورت

رازهای جوان ماندن و زیبایی در 40 سالگی
کانتور کردن

برای جوانتر به نظر رسیدن می توانید با سایه های تیره و روشن مواد آرایشی روی صورت حجم و عمق ایجاد کنید و بخش هایی از صورت را برجسته تر و یا بخش های دیگر صورت را گودتر نمایید. روش های کانتور کردن برای فرم صورت هر کس متفاوت است.

استفاده از پاک کننده های ضدپیری

برای اینکه همیشه جوان بمانید ، هیچ گاه نگذارید آرایشتان برای ساعت های طولانی روی پوستتان بماند زیرا پوست صورت و روزنه های آن باید قابلیت تنفس داشته باشد تا جوان بماند. پس همیشه از پاک کننده هایی که خاصیت ضدپیری دارند ، استفاده کنید.

https://www.digikala.com/brand/sea-gull/

بلند کردن موها

موهای بلند شما را زیبا و جوانتر نشان می دهد پس موهای خود را کوتاه نکنید و مدل های چند لایه که سبک تر و حجیم تر به نظر می رسند را در چهل سالگی انتخاب نمایید.

سفید کردن دندان ها

برای جوانتر به نظر رسیدن دندان های خود را با مراجعه به متخصص زیبایی دندان نسبت به سفید کردن آن ها اقدام کنید.برای سفید ماندن دندان ها سیگار کشیدن را ترک کنید و بعد از هر بار نوشیدن چای یا قهوه دهان خود را با آب خالی بشویید تا دندان ها رنگ نگیرند.

کاشت ناخن

ناخن ها با تغییر سطح هورمون ها در بدن، شکننده می شوند. هر ماه یک بار برای انجام مانیکور و پدیکور مراجعه کنید و نسبت به کاشت ناخن اقدام کنید.

زیبایی ناخن ها

این نکات سلامتی موجب جوان ماندن شما می شود
مصرف ویتامین

برای مراقبت از پوست بعد از 40 سالگی و جلوگیری از پیر شدن ویتامین C و E به رژیم غذایی تان بیافزایید. ویتامین C دارای آنتی اکسیدان است و موجب کاهش رادیکال های آزاد می شود و در کلاژن سازی به بدن کمک کرده و باعث استحکام و انعطاف پذیری پوست می شود.ویتامین E نیز جریان خون را بهبود بخشیده و بافت ها را احیا می کند.

مصرف مکمل های ایزوفلاون

برای کاهش تاثیرات هورمونی از ایزوفلاون ها Isoflavones بویژه سویا استفاده نمایید . این هورمون های گیاهی اپیدرم پوست را هیدراته کرده و احیا می کنند.

نوشیدن مقدار زیادی آب

برای هیدراته شدن پوستتان و جلوگیری از پیری همیشه آب مصرف نمایید و پس از 40 سالگی بیشتر آب بنوشید.

محدود کردن مصرف سدیم

مصرف سدیم در روز باید 2300 میلی گرم یا 1 قاشق چای خوری باشد . مصرف زیاد سدیم در مواد غذایی، رطوبت پوست را از بین می برد بلکه موجب گودی زیر چشم می شود.

مدیتیشن

مدیتیشن ، استرس را از شما دور می کند ، استرس سبب بروز پیری زودرس می شود پس برای جلوگیری از پیری زود رس مدیتیشن انجام دهید.

مدیتیشن برای جوانی

مصرف پروتئین

اگر پوست، ناخن ها و موی شما آسیب دیده است، یکی از دلایل آن می تواند کمبود پروتئین باشد. داشتن رژیم غذایی سالم که تمام مواد مغذی را شامل چربی های سالم، غلات، پروتئین، میوه و سبزیجات دارد، شما را جوان تر و بانشاط تر نشان می دهد. اما اگر بدن تان با کمبود این مواد مواجه شود، تاثیری برعکس خواهد داشت، به خصوص روی موهایتان که عمدتا از پروتئین ساخته شده است.

انجام تمرینات ورزشی

ورزش منظم برای سلامتی شما ضروری است و باعث می شود که ظاهری جوان تر داشته باشید. کافی ست ورزش کردن را آغاز کنید تا طی چند ماه تاثیر فوق العاده آن را ببینید.

خواب کافی

برای جلوگیری از پیری زود رس تحت هیچ شرایطی از 8 ساعت خواب شب تان نگذرید. افرادی که کمبود خواب دارند ، نشانه های پیری در آنها به مراتب بیشتر از افرادی است که خواب کافی دارند.

محدود کردن مصرف قند

مصرف زیاد قند و شکر روی پوست صورت تاثیر زیادی گذاشته و موجب چین و چروک می شود پس مصرف مواد قندی را کاهش دهید .

سالم خوری

برای داشتن پوست زیبا، صاف و جوان در طول روز از مواد غذایی تازه و ارگانیک و سالم استفاده کنید و از خوردن غذاهای آماده و فست فود، چرب و شور و شیرین اجتناب نمایید.

منبع: https://namnak.com/%D8%B2%DB%8C%D8%A8%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-40-%D8%B3%D8%A7%D9%84%DA%AF%DB%8C.p69358



:: بازدید از این مطلب : 2
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه شنبه 7 ارديبهشت 1400 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ismaeil sahab

یوگا یکی از ورزش هایی است که به بهبود سلامت جسم و روح کمک می کند. در این مطلب چند  خرید محصولات لانکوم از الانزا حرکت یوگا برای صورت معرفی می شود که به رفع چین و چروک کمک می کنند.

 

یوگای صورت و چند حرکت موثر یوگا

در بین تمام روش های ضد پیری که از خانم های خانه دار گرفته تا سلبریتی ها از آنها استفاده می کنند، یک روش قدیمی و موثر وجود دارد که البته طرفداران زیادی هم دارد. یوگا یک روش ضد پیری است که زمان را برای پوست صورت شما آهسته می کند.

 

یوگای صورت مجموعه ای از تمرین هاست که برای صورت خود انجام می دهید. این تمرین ها به ریلکس شدن عضلات کمک می کند.

 

برخی پزشکان زیاد با یوگای صورت موافق نیستند، اما طرفداران این روش معتقدند یوگا برای صورت می تواند چهره را آرام کند و در نهایت حالت هایی که بر اثر بیانات پر تنش در چهره خود داریم و از آنها اطلاعی نداریم، با استفاده از یوگای صورت برطرف می شوند. رفع تمام این تنش ها به لیفت طبیعی چهره کمک می کند.

 

آنلیس هاجن Annelise Hagen ، مربی یوگا در نیویورک در این باره می گوید: آرام کردن عضلات صورت، به ویژه بخش هایی که فشار و کشش را بیشتر تحمل می کنند مانند فک، ابروها و پیشانی، می تواند مانع ایجاد چین و چروک در صورت شود.

 

از آنجایی که عضلات صورت وزنه بلند نمی کنند یا نمی توانند روی تردمیل تمرین کنند، زمانی که با نوک انگشت روی این عضلات فشار وارد می کنید یا حالت های خاصی در چهره خود ایجاد می کنید، در حقیقت در حال تقویت این عضلات هستید. ادعا نمی شود که یوگای صورت می تواند تمام چین و چروک ها را برطرف کنید، اما به هرحال روشی است که به رفع افتادگی صورت کمک زیادی می کند.

 https://www.digikala.com/brand/lancome/

در ادامه به چند حرکت یوگا برای صورت اشاره می کنیم که توصیه می کنیم شما هم امتحان کنید.

 

برای صاف کردن پیشانی

چشم های خود را کامل باز کنید، سعی کنید تا حد امکان قسمت های سفید چشمتان در معرض دید باشد. چشم ها را همینطور نگه دارید تا زمانی که آب در چشمان تان جمع شود.

 

این حرکت به تقویت عضلات اطراف چشم ها و پیشانی کمک می کند و تاثیرات منفی اخم کردن را با حرکت متضاد از بین می برد.

 

شکل دهی به گونه ها

از طریق دهان یک نفس عمیق بکشید و هوای زیادی را به داخل ریه ها ببرید سپس هوا را به سمت گونه ها ببرید، گونه های خود را باد کنید، مانند قورباغه و سپس هوا را آزاد کنید.

 

این حرکت عضلات گونه ها را تقویت می کند و از لاغر شدن این عضلات و گود افتادن آنها جلوگیری می کند. اگر به افرادی که با ساکسوفون کار می کنند دقت کنید، این افراد همیشه دارای گونه های پر و سفت هستند. زمانی که از یک عضله به شکل خاصی استفاده می کنید، ظاهر صورت را تغییر می دهد.

 

فواید یوگای صورت
یوگا یک روش ضد پیری است که زمان را برای پوست صورت شما آهسته می کند

 

برطرف کردن اخم

تصور کنید تصمیم دارید با پلک پایین چشمک بزنید، در ابتدا کمی سخت به نظر می رسد اما مغز خیلی سریع یاد می گیرد چطور این کار را انجام دهد. ابتدا پلک پایین خود را بلند کرده و رها کنید، بدون اینکه هیچ عضله دیگری را در صورت خود حرکت دهید. سپس نوک انگشت های خود را کنار چین خوردگی های بیرون در دو طرف چشم ها قرار دهید تا به این ترتیب کمی فشار به عضله وارد شود. به یاد داشته باشید نباید پوست خود را بکشید چرا که این ناحیه بسیار حساس است. به علاوه باید پوست این ناحیه تمیز و مرطوب باشد تا از سفتی و تنگی آن جلوگیری شود.
پیشنهاد ویژه
لیزر هموروئید و بواسیراز بیماری دردناک هموروئید خلاص شویدافزایش قد,بهترین را افزایش قد,جراحی افزایش قدرسیدن به قد دلخواه با سریعترین زمان ممکنفروشگاه تخصصی لوازم زناشوییکاندوم متناسب با نیازت رو اینجا پیداکن

 

با تمرین دادن عضلات اطراف چشم ها پوست این ناحیه سفت شده و از چروک خوردن پوست این قسمت روی هم پیشگیری می شود.

 

چهره عروسکی برای از بین بردن چروک های بینی و لب

طوری لبخند بزنید که دندان های تان دیده شوند، سپس نوک انگشتان خود را به آرامی بر روی چین و چروک های بین لب و بینی قرار دهید. عضلات را به سمت بالا ببرید و نوک انگشت ها را به سمت پایین و بر روی عضله فشار دهید تا کمی مقاومت ایجاد شود.

 

یکی از مهم ترین نشانه های جوانی گونه های برجسته است که به همین دلیل بسیاری از خانم ها برای پر شدن گونه های خود به آنها ژل تزریق می کنند. به گفته هاجن این حرکت به تقویت عضلات گونه و برجسته شدن آنها کمک می کند. زمانی که نوک انگشتان شما عضلات صورت را فشار می دهند، عضله هم به نوک انگشت فشار وارد می کند که این امر به قوی شدن و پر شدن عضله کمک می کند.

 

پیشگیری از افتادگی چانه و گردن با حرکت نوزاد

برای پیشگیری از افتادگی چانه و گردن نوک زبان خود را به سقف دهان فشار دهید، سپس لبخند زده و چانه را به سمت سقف بالا برید.

 

ممکن است هیچوقت ضد آفتاب زدن به صورت خود را فراموش نکنید، اما گردن را اغلب ضد آفتاب نمی زنید، به همین دلیل گردن یکی از اولین بخش هایی است که علائم پیری را نشان می دهد. این حرکت به سفت شدن پوست فک کمک می کند و همچنین با این حرکت بر روی عضلات فک، گردن و عضلات بالای قفسه سینه کار می کنید.

 

برگردان صورت به حالت عادی

این حرکت بسیار ساده است، کافیست چشم های خود را ببنید، نقطه بین ابروها را تجسم کنید و یک لبخند کوچک بزنید. این حرکت به بازگشت چهره به حالت اولیه خود کمک می کند.

 

منبع:

https://www.beytoote.com/sport/darman/benefits7-face-yoga.html



:: بازدید از این مطلب : 1
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه شنبه 7 ارديبهشت 1400 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ismaeil sahab

استفاده از ماسک، راهی لذت بخش و تسکین دهنده برای التیام پوست است. با وجود انواع گوناگونی از ماسک ها، ماسک ورقه ای بخاطر استفاده اسان، بین مردم محبوبیت خاصی دارد. این ماسک ها، از پارچه ای شبیه به حالت صورت درست شده و قسمت های قرار گرفتن چشم و بینی و دهان را بریده اند و به مایعی مغذی و یا اسانسی اغشته نموده اند.
استفاده از ماسک، راهی لذت بخش و تسکین دهنده برای التیام پوست است. با وجود انواع گوناگونی از ماسک ها، ماسک ورقه ای بخاطر استفاده اسان، بین مردم محبوبیت خاصی دارد. این ماسک ها، از پارچه ای شبیه به حالت صورت درست شده و قسمت های قرار گرفتن چشم و بینی و دهان را بریده اند و به مایعی مغذی و یا اسانسی اغشته نموده اند.

 

این پارچه مثل مانعی، از خارج شدن ماده های مغذی جلوگیری نموده و سبب تأثير حداکثری خرید محصولات هیدرودرم از الانزا  ماسک می شود. درصورتی که مایل به استفاده از این نوع ماسک هستید، باید نوع پوست خویش را معلوم کنید و بر اساس آن ماسک را انتخاب نموده و بر اساس راهنمايي های زیر از آن استفاده کنید.

 

ماسک ورقه ای چیست؟

محتويات ماسک های ورقه ای بیشتر مثل محتويات سرم هاست تا ماسک های معمولی. این ورقه ها از جنس پنبه و یا شبه پنبه ساخته شده اند که اغشته به ماده های سرم مانند می باشد. این ماسک ها شبیه ماسک های ديگر چرب و روغنی نیستند و احتیاج به تمیز کاری ندارند و ترکیب آنها تمیز و شیری است بیشتر مثل ژل مایع رقیق.

 

ماسک های ورقه ای از قبل به شکلی طراحی شده و برش خورده اند که تمام پستی بلندي ها و خطوط صورت را می پوشانند، روی چشم و بینی و دهان باز می ماند.

 

ماسک ورقه ای ,ماسک ورقه ای چیست
انواع ماسک های ورقه ای

 

انواع ماسک های ورقه ای برای انواع پوست

 

ماسکی با ترکیبات طبیعی انتخاب کنید

بهتر است که برای انتخاب ماسک، به ترکیباتش هم توجه کنید. ماده های طبیعی برای هر نوع پوستی بهترند و تاثیرگذاری بیشتری دارند. ماسکی را انتخاب کنید که کلمه “ارگانیک” بر روی آن حک شده و عصاره های کیوی و یا آلوئه ورا دارد.

 

از ماسک هایی که رنگ های مصنوعی، پارابن یا روغن های معدنی دارند، استفاده نکنید؛ برای این که به پوست اسیب می رسانند.

 

آلوئه ورا خواص پاک سازی و مرطوب کنندگی دارد که جای زخم را التیام می بخشد، اکنه را کاهش داده و از پیری جلوگیری می کند. کیوی هم پوست را صاف و سفت می کند.

 

رفع اکنه ها با ماسک عصاره ی حلزون

ماسک عصاره حلزون برای افرادی که اکنه دارند، بسیار مطلوب است؛ چرا‌که پوست را آبرسانی می کند و درمانی برای پوست اسیب دیده می باشد. چنانچه جایی از پوست تان باز شده، ماسک های ورقه ای ژلی تاثیرگذارتر از ماسک های ورقه ای پنبه ای معمولی، برای رفع مشکل هستند. افرادی که پوست معمولی دارند بهترین انتخاب میتواند ماسک عصاره ی حلزون باشد.

 

از ماسک آب رسان طبیعی برای پوست مختلط استفاده کنید

اگر روی بینی و پیشانی تان چرب است ولی ديگر نقاط صورت تان خشک است، از ماسکی آب رسان و پاک کننده استفاده کنید. بهتر است که این ماسک، از ماده های طبیعی مانند خزه ی دریایی تشکیل شده باشد که هم زمان به سم زدایی و مرطوب کنندگی پوست، کمک می کند.

 

ماسک ژلی شفاف برای تسکین پوست

این نوع ماسک، با مرطوب کردن مناطق ملتهب پوست، سبب تسکین آن می شود. بعد از استفاده از آن هم، پوست را به خوبی نرم و مرطوب می کند. افرادی که اگزما را تجربه نموده اند میتوانند این ماسک را برای کاهش درد و برطرف نمودن آن استفاده کنند.

 

برای پوست های چرب، از ماسک ماست استفاده کنید

این گونه از ماسک ها، منافذ باز را کاهش داده و تولید چربی پوست را کنترل می کنند. بعلاوه، ماست مثل لایه بردار عمل نموده و به خوبی منفذها را تمیز می کند.

 

پوست خشک را با مرطوب کردن، التیام می بخشد

مرطوب کننده ها، سبب آبرسانی به منفذها شده و خطوط پوست را کاهش می دهند. از ماسک ورقه ای که مرطوب کننده هایی مانند هیالورونیک اسید، بوتیلین گلیکول و گلیسیرین استفاده کنید تا از پوسته پوسته شدن پوستتان خلاص شوید.

 

ماسک ورقه ای ,ماسک ورقه ای چیست
فایده های ماسک های ورقه ای

 

فایده های ماسک های ورقه ای چیست؟

ممکن است از افراد دیگر اثرات گوناگون این ماسک ها را شنیده باشید. ولی در واقع ماسک های ورقه ای چین و چروک های سطحی پوست را که در اثر خشکی به وجود آمده اند از بین می برند، التهابات را از بین می برند، پوست های خسته راتازه می کنند و به پوست درخشندگی می دهند.

 

چنانچه این ماسک ها را بصورت هفتگی استفاده کنید پوست را مرطوب و برّاق می کند. شاید استفاده روزانه آنها بهتر باشد ولی به دلیل گران بودن نمی توان این کار را انجام داد. یکی از نکات منفی این ماسک ها این است که جوشها را از بین نمی برد و چربی پوست را کم نمی کند. برای پوست های جوش دار بهتر است از ماسک های مطلوب پوست های چرب استفاده کرد مانند ماسک خاک رس.

 

البته با ترکیب ماسک ها نتیجه بهتری می گیرید. مثلا برای اینکه میزان رطوبت رسانی این ماسک ها را بالا ببرید میتوانید پیش از استفاده نخست صورت را لایه برداری کنید تا سلول های مرده پوست از بین بروند و جذب رطوبت بیشتر شود. یا این که نخست ماسک رس بزنید و بعد از آن ماسک ورقه ای. یکی ديگر از فواید این ماسک ها راحت بودن استفاده آنها در زمان سفر است. هم زیاد جا گیر نیستند و هم این که نیازی به تمیز کاری ندارند حتی میتوانید بعد از استفاده صورت خود را نشوئید.

 

ماسک های ورقه ای چطور بیشترین تأثير را می گذارند؟

 

برای این که بهترین نتیجه را بگیرید، موردهای زیر را رعایت کنید:

قبل از هر چیز صورت خویش را بشویید. استفاده از ماسک های حاوی سرم روی پوست کثیف اشتباه ترین کار است. در صورت کثیف بودن پوست صورت، هیچ فایده ای از ماسک نمی برید.

 

هیچ وقت ماسک را بیش از ۲۰ دقیقه روی صورت خود نگذارید. این کار به پوست اسیب می رساند. همیشه پیش از استفاده از ماسک، دستور العمل روی آنرا بخوانید. حتی گاهی لازم است بر اساس دستورالعمل، کم تر از ۲۰ دقیقه ماسک را از روی صورت خود بردارید.
پیشنهاد ویژه
فروشگاه تخصصی لوازم زناشوییراهنمای انتخاب و خرید محصولات زناشوییبستنی نوت الانزا ژلاتو,دسر آماده,سفارش بستنیلذت متفاوت تری از خوردن بستنی تجربه کنفروشگاه تخصصی لوازم زناشوییژل آمیزشی و روان کننده با 25%تخفیف

 

هیچ وقت پس از بر داشتن ماسک، صورت خود را نشویید. با سرم باقی مانده از ماسک به آرامی صورت خود را ماساژ دهید تا سرم کاملاً جذب پوستتان شود. در پایان میتوانید کرم مرطوب کننده (moisturising cream) هم استفاده کنید.

 

چنانچه در زمان روشنی روز از ماسک استفاده می کنید، پس از پایان کار ضد افتاب بزنید.

 

عارضه های استفاده از ماسک ورقه ای چیست؟

هدف از استفاده از ماسک های ورقه ای تغذیه کردن و آبرسانی به پوست است نه پاک سازی یا لایه برداری. بنابراین این ماسک ها نمی توانند تاثیری را که ماسک های لایه بردار و پاک سازی کننده( مانند ماسک خاک رس و … که خمیری هستند و باید شسته شوند) دارند روی پوست اعمال کنند و نباید جایگزین آنها شوند.

 

همچنین ، در بعضی از انواع ماسک های ارزان و بی کیفیت، از سرم هایی استفاده می شود که خيلي زود تبخیر میشوند و رطوبت را از لایه های عمیق پوست جذب می کنند. لازم نیست حتماً از ماسک های گرانبها استفاده کنید ولی سعی کنید فریب ارزانی را هم نخورید و به پوستتان اسیب نزنید.

 

از آنجایی که ماسک ورقه ای سطح پوست را می پوشاند میتواند سبب افزایش دمای آن شود. این اتفاق برای افرادی که دچار اکنه هستند چندان خوب نیست زیرا افزایش دمای پوست تعداد باکتری ها را در سطح آن افزایش می دهد و سبب پیدایش اکنه می شود. برای جلوگیری از این اتفاق، ماسک های خود را در یخچال مراقبت کنید.

 

بعضی ترکیبات موجود در ماسک ها مانند روغن نارگیل و تخم مرغ نیز امکان دارد سبب بسته شدن روزنه های پوستی شود پس پیش از خرید ماسک حتماً به ترکیبات داخل آن توجه کنید. چند وقتی پیش شایعاتی در خصوص بهداشتی نبودن ماسک های ورقه ای مطرح گردید ولی این ماسک ها در صورتی که از برند معتبری باشند در شرایط کاملاً بهداشتی تهیه میشوند و شما بدون نگرانی میتوانید از آنها استفاده کنید.

 

ماسک ورقه ای ,ماسک ورقه ای چیست
عوارض ماسک ورقه ای

 

استفاده از ماسک ورقه ای

 

1- گذاشتن ماسک بر روی صورت

ماسک را از بسته خارج نموده و بطور کامل بازش کنید. بعد آنرا روی صورت گذاشته و دقت داشته باشید که قسمت های بریده شده ی چشم و بینی و دهان بر روی ماسک، بدرستی بر روی صورت قرار گیرند. چند ثانیه ماسک را بر روی پوست فشار دهید تا به خوبی به پوست بچسبد و کاملاً با پوست در تماس باشد.

 

2- ماسک را به مدت 20 دقیقه بر روی صورت بگذارید

برای آگاهی از مدت زمان استفاده از ماسک، اطلاعات روی بسته را مطالعه کنید. مدت زمان استفاده از بیشتر ماسک ها 15 تا 20 دقیقه است. موسیقی دلخواه تان را بگذارید و دراز بکشید تا جادوی ماسک کار خود را بکند.

 

ممکن است که درصورتی که ماسک را مدت بیشتری برروی پوست بگذارید، خشک شده و رطوبت پوست را بگیرد. بهتر است که ساعت زنگ بگذارید تا بیش از زمان لازم، ماسک بر روی صورت نماند.

 

3- برداشتن ماسک

پس از این که زمان استفاده از ماسک تمام شد ، آنرا از قسمت چانه بلند کنید و به طرف بالا بکشید تا بطور کلی از پوست جدا شود.

منبع:

https://www.beytoote.com/attire/cuticle/sheet8-mask-used.html



:: بازدید از این مطلب : 8
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : دو شنبه 6 ارديبهشت 1400 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ismaeil sahab

 بعد از کرم روز، کرم مرطوب‌کننده و حدود 20 دقیقه بعد، کرم ضدآفتاب باید زده شود.

بسیاری از پزشکان متخصص پوست و مو معتقدند هیچ کرمی برای پوست موثر نیست مگر اینکه ممتد و با دقت مصرف شود در غیر این صورت هیچ کرمی با یک بار مصرف‌ معجزه نمی‌کند. یکی از روش‌های مراقبت از پوست، استفاده از کرم‌های روز و شب است اما سوال‌های زیادی در مورد آنها وجود دارد. با دکتر حسین طباطبایی، متخصص پوست و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران، در مورد اینکه اصلا از چه زمانی و از چه سنی باید مراقبت‌های پوستی را شروع کنیم، گفت‌وگو کرده‌ایم.

https://www.digikala.com/brand/pantene/

پوست ما چرا و چگونه پیر می‌شود؟
پوست به‌طور طبیعی به مرور زمان و با افزایش سن دچار تغییراتی می‌شود که بخشی از آن خارج از اراده و به دلیل طبیعت انسان است و برخی مربوط به وضعیت زندگی و عواملی مثل آب‌وهوا، شرایط فرد مانند بیماری‌ها و استرس‌های عصبی است. صدمه‌هایی هم که به پوست وارد می‌شود، روی جوانی و سلامت آن تاثیرگذار است که مهم‌ترین این صدمه‌ها نورآفتاب است. ضربه‌ها، خراشیدگی‌ها و زخم‌ها، سرما و گردوغبار و شن نیز به پوست آسیب می‌زنند. استفاده از کرم‌های زیبایی و آرایشی غیراستاندارد و تغذیه بد هم از قدرت حفاظتی پوست می‌کاهند. اوج جوانی و شادابی پوست در 25سالگی است. از این سن به بعد، ساخت‌وساز کلاژن به تدریج کم و چین‌وچروک پوست یا پیری فیزیولوژیک آغاز می‌شود. حالا اگر صدمه‌ها و عوامل خطرزای بیرونی بیشتر و مراقبت کمتر باشد، این روند سریع می‌شود مخصوصا از 50 سالگی به بعد که هورمون استروژن که در کلاژن‌سازی نقش بسزایی دارد، ناگهان متوقف می‌شود.

چطور می‌شود جلوی این روند پیری پوست را گرفت؟
فقط با انجام مراقبت‌های پوستی و پرهیز از عوامل صدمه‌زا می‌توان جلوی این تغییرات را گرفت یا روند آن را الانزا کندتر کرد. رسیدگی به پوست ضروری است و یکی از راه‌های آن استفاده از کرم‌های روز و شب است.

این کرم‌‌های روز و شب چگونه از پوست مان محافظت می کنند؟
پیش از تعریف کرم‌ روز و شب باید بگوییم که استفاده صرف این کرم‌ها بدون داشتن شیوه زندگی سالم نمی‌تواند مانع بروز آسیب‌ها و چروک پوست شود. کسی که به مصرف موادقندی زیاد، خوردن غذاهای چرب و شیرین، مصرف زیاد و بیش از حد شیر، سیگارکشیدن (به دلیل تنگی عروق و گردش ناکافی خون در پوست) و نوشیدن الکل که روی عروق و کبد تاثیرگذار است عادت دارد، زندگی‌اش پراسترس است و با بدخوابی و انجام ندادن فعالیت‌های جسمی و ورزش زندگی می‌کند و قصد تغییر این شیوه را ندارد، نباید انتظار داشته باشد کرم‌ها چین ‌و چروک زودرس پوست و زمینه‌های مستعد برای صدمه‌های پوستی را از بین ببرد. از طرفی قرارگیری مستمر در زیر نورآفتاب مهم‌ترین عامل پیری پوست است. ضمن اینکه می‌توانیم این علت‌ها را تا حدی تعدیل کنیم، می‌توانیم از کرم‌های محافظ نیز استفاده کنیم.

تذکر بجا و مهمی بود. حالا لطفا از ترکیب‌های کرم روز و شب بفرمایید.
کرم شب ، کرم محافظی است که ترکیب‌های مختلفی از جمله اسید هیالورونیک، آلفا هیدروکسی‌اسید و ویتامین C دارد. این ترکیب‌ها روی کلاژن‌سازی پوست تاثیر می‌گذارند و کلاژن‌سازی را افزایش و تخریب آن را کاهش می‌دهند. کرم‌های شب به این علت باید در شب استفاده شوند که در برابر نورآفتاب کم‌تاثیرند. البته فقط در برابر نورخورشید، نه لامپ‌های معمولی خانه بنابراین می‌توان نیم‌ساعت قبل از خواب آنها را استفاده کرد.

کرم ‌روز چطور؟
کرم‌ روز هم تقریبا همان ترکیب‌ کرم ‌شب را دارد با این تفاوت که این کرم را می‌توان زیر نورخورشید و هنگام بیرون رفتن از خانه هم استفاده کرد. مواد موجود در آن در برابر نور آفتاب حساسیت ایجاد نمی‌کند. این کرم هم مانع جلوگیری از تخریب کلاژن می‌شود. البته کرمی که برای صورت استفاده می‌شود، با کرمی که برای دور چشم استفاده می‌شود، متفاوت است. دور چشم، پوست بسیار نازکی دارد و اگر کرم ‌روز یا شب دور چشم مالیده شود، جذب پوست می‌شود و صدمه ایجاد می‌کند.

استفاده از کرم ‌روز برای حفاظت از پوست در برابر چروکیدگی و پیری الزامی است یا مرطوب‌کننده برای پوست کافی است؟
کرم ‌روز اولین کرمی است که بلافاصله پس از بیدارشدن و شستشوی پوست بایداستفاده کرد ولی اگر کسی بخواهد از پوست خود واقعا مراقبت کند، نباید به این کرم اکتفا کند و بعد از آن باید کرم‌های دیگری مصرف کرد. خشکی پوست در پیر و چروک‌شدن پوست اثر دارد. علت این خشکی چه افزایش سن و عوامل طبیعی باشد و چه عوامل محیطی یا عوامل ژنتیکی باید مرطوب‌کننده به کار برد. همه باید مرطوب‌کننده بزنند.

پس کرم مرطوب کننده خیلی مهم است؟
بله، کرم مرطوب‌‌ کننده به پوست رطوبت می‌رساند و باید بیش از یک بار در روز استفاده شود. حتی اگر کسی پوست چربی دارد و سنش زیر سن یائسگی است نیز باید از کرم‌های مرطوب‌کننده بدون ‌چربی استفاده کند ولی بعد از یائسگی که از چربی پوست کاسته می‌شود، مرطوب‌کننده باید از نوع چرب باشد. استفاده از کرم‌های ضدآفتاب نیز ضروری است، چه در هوای آفتابی و چه در هوای ابری و بارانی.

ضدآفتاب را چه زمانی باید استفاده کرد؟ قبل یا بعد از کرم‌ روز؟
بعد از کرم روز، کرم مرطوب‌ کننده و حدود 20 دقیقه بعد، کرم ضدآفتاب باید زده شود.

از چه سنی باید از این کرم‌ها استفاده کرد؟
اگر فردی بخواهد واقعا از پوست خود به خوبی محافظت کند، بهترین سن شروع استفاده از این کرم‌ها 25 سالگی به بعد است اما از سنین 27تا30 سالگی مصرف کرم‌شب و مرطوب‌کننده و ضد‌آفتاب بهترین تاثیر را دارد. بعد از یائسگی نیز حتما باید کرم‌ روز استفاده شود. در حال حاضر کرم‌های روزی ساخته شده است که هم مرطوب‌کننده دارد و هم ضدآفتاب اما این کرم‌ها تاثیر کرم‌های جداگانه و تک را ندارند. مثل کرم‌ پودر و پنکیک‌هایی می‌ماند که روی آنها «حاوی ضد‌آفتاب» هم نوشته شده است و به‌هیچ‌وجه تاثیر استفاده جداگانه از ضدآفتاب را ندارند و برای زمان‌های کوتاه تاثیر دارند.

پوست افرادی که از کرم‌های روز و شب استفاده می‌کنند، واقعا با کسانی که فقط از ضدآفتاب استفاده می‌کنند، تفاوت دارد؟
بله، مطالعه‌های انجام شده روی صورت دوقلوها نشان داده است، قلی که منظم، دقیق و مستمر از این کرم‌ها استفاده می‌کند، به‌وضوح چند سال جوان‌تر از قل دیگر خود به نظر می‌رسد. نکته مهم دیگر این است که این کرم‌ها را حتما باید با نظر پزشک مصرف کرد. پزشک با توجه به نوع و رنگ پوست، بیماری‌ها و عوامل دیگر کرم مناسب را توصیه می‌کند.

ماسک قبل از آرایش میهمانی و عروسی
سلامت و زیبایی پوست برای خانمها همیشه مهم است و اغلب آنها دوست دارند که در مهمانی ها و مجالس، پوستی صاف و درخشان داشته باشند. پوست صورت مهم ترین بخش از زیبایی چهره هر شخص است و اگر پوست خوبی نداشته باشید، به طور یقین زیبایی شما آنطور که باید دیده نمی شود. بنابراین قبل از آرایش باید به فکر پوست خود باشید. در این بخش از نمناک چند ماسک صورت قبل از آرایش را که تاثیر فوق العاده ای بر روی پوست صورت می گذارید ، برای آماده کردن پوست ارائه کرده ایم.

گذاشتن ماسک قبل ازآرایش اهمیت بسیاری دارد. یک ماسک خوب علاوه بر تغذیه پوست توسط ویتامین ها، پوست را پاکسازی و سم زدایی می کند، همچنین با آبرسانی از پیری زودرس جلوگیری می کند.

برای استفاده از ماسک ابتدا باید نوع پوست خود را مشخص کنید. مثلا افرادی که پوست آنها خشک است از ماسک های آبرسان و مرطوب کننده استفاده می کنند و افرادی که دارای پوست چربی هستند، باید از ماسکهای پاک کننده چربی اضافه استفاده نمایند.

ماسک های طبیعی و خانگی از مواد طبیعی تهیه می شوند بنابراین عوارض خاصی را در پی نخواهند داشت. قبل از استفاده از ماسک ها، باید صورت خود را از هر نوع آلودگی و آرایشی توسط آب و پاک کننده های مرغوب تمیز کنید و سپس به آرامی صورت خود را خشک نمائید.

ماسک قبل ارایش

انواع ماسک های قبل از آرایش
برای استفاده از ماسک قبل از انجام آرایش می توان نوع لایه بردار و یا ضد چروک که موجب زیبایی و جوانتر شدن پوست می شوند را انتخاب نمود. برای داشتن نتیجه بهتر پس از شستشوی صورت، پوست خود را بخور دهید تا منافذ پوست باز شود و مواد مغذی به راحتی جذب پوست گردد.

ماسک سفیده تخمه مرغ:
در مهمانی ها برای داشتن پوستی شاداب و زیبا از یک ماسک نشاط بخش استفاده کنید ، ماسک سفیده تخم مرغ مانند یک لیفتینگ موقت عمل می کند، زیرا سفیده تخم مرغ حالت چسبندگی دارد و علاوه بر شفافیت پوست، جوش های صورت را نیز ترمیم می کند. این ماسک را با قلم موی نرم روی صورتتان بزنید و . بعد از نیم ساعت این ماسک وقتی کاملا جذب وخشک شد پوست را ابتدا با آب ولرم وسپس حتما با آب سرد وخنک بشویید.

مواد لازم

1 عدد سفیده تخم مرغ
2 قاشق غذاخوری آب لیمو
مواد لازم را با یکدیگر مخلوط کرده و با یک قلم مو روی صورت بزنید یک عدد سفیده تخم مرغ را با دو قاشق آبلیمو تازه مخلوط نموده و بعد از هم زدن روی پوست صورت تمیز خود بزنید ، فقط مراقب باشید این ماسک را اطراف چشم و روی جراحت یا بریدگی یا جوش های سرباز استفاده نکنید. بعد از خشک شدن این ماسک روی صورت و گذشت نیم ساعت ، صورت را با آب ولرم بشوئید تا مواد از روی پوست چاک شوند. سپس با آب سرد شستشو داده و صورت را خشک کنید .بعد از ماسک، صورت خود را با کرم آب رسان مرطوب کنید.

سفیده تخم مرغ

ماسک عسل و روغن بادام:
افرادی که پوست آنها خشک است می توانند قبل از آرایش از ماسک عسل استفاده کنند. عسل با خاصیت حفظ رطوبت مانند یک مرطوب کننده فوق العاده عمل می کند ، همچنین دارای خواص ضد میکروبی است که آن را تبدیل به یک ماده ضد جوش بسیار عالی کرده است. عسل ماده ای ملایم است به همین دلیل برای پوست های حساس نیز مناسب است با اضافه کردن مواد دیگر به آن می توان چربی بیش از حد یا تیرگیپوست را نیز برطرف کرد.

مواد لازم

2 قاشق غذاخوری عسل
1 قاشق غذاخوری روغن بادام
مواد لازم را با یکدیگر مخلوط کرده و پوست را با آن ماساژ دهید. سپس با گذشت 20 دقیقه صورت را شستشو دهید. این ماسک موجب لطافت و زیبایی پوست قبل از آرایش می شود.

ماسک خیار و گلاب:
رای شادابی پوست و رفع خستگی چهره، ماسک خیار و گلاب انتخاب فوق الهاده ای است. این ماسک با تنظیم pH اپیدرم و رطوبت رسانی به پوست منجر به رفع خستگی از چهره می شود. همچنین برای شفاف سازی پوست، از بین بردن جوش ها و جای جوش ها، درمان آفتاب سوختگی و ... تاثیر بسیار زیادی دارد .

دو روش برای تهیه این ماسک وجود دارد
مواد لازم

خیار رنده شده
2 قاشق غذاخوری گلاب
روش اول
مواد لازم را با یکدیگر مخلوط کرنید. سپس دو عدد پد پنبه ای را به مدت دو ساعت درون این ترکیب قرار دهید. این ترکیب باید درون یخچال و یا فریزر و در یک ظرف در بسته نگهداری کنید. بعد از خارج کردن ماسک از یخچال یا فریزر، پد ها را روی محل لک های صورت یا جای جوش ها به مدت 20 دقیقه قرار دهید. سپس صورت خود را با آب سرد یا ولرم شستشو دهید.

روش دوم

گلاب را با مقداری آب خیار ترکیب کرده و پوست صورت را با آن ماساژ دهید. ماسک خیار تاثیر بسیار زیادی در درخشش و جذابیت پوست دارد و برای آماده کرد پوست برای آرایش بسیار مفید است.

خیار

ماسک ماست:
ماست به تنهایی می تواند به عنوان نرم کننده پوست صورت مورد استفاده قرار گیرد. کمی ماست را به صورت خود بزنید و بعد از گذشت 20 دقیقه پوست را شستشو دهید . این ماسک یکی از بهترین ماسک ها برای قبل از آرایش است.

ماسک ماست و جوانه گندم:
پوست شفاف و با طراوت را می توان توسط ماسک جوانه گندم و ماست بدست آورد. این ماسک دارای انواع ویتامین ها و مواد معدنی برای تقویت صورت است. علاوه بر این لایه بردار خوبی نیز می باشد.ماسک ماست و جوانه گندم حاوی فسفر، روی، آهن و اسید فولیک، کلسیم، ید و منیزیوم و … و ویتامین‏های A و B و 1 و 2 B و 12 B E و 1 E است که موجب تازگی و جوانتر شدن پوست می شود و از چین و چروک موجود در آن به تدریج کم می شود.

مواد لازم

مقداری ماست
پودر جوانه گندم
چند قطره عسل
به مقدار کم آب لیمو
مواد لازم را با هم مخلوط کرده و به مدت 20 الی 30 دقیقه روی پوست قرار دهید . سپس صورت خود را به آرامی بشوئید.

پاکسازی پوست با گلاب یا شیر
برای پاکسازی صورت می توان از گلاب استفاده کرد. این ماده یکی از معجون های زیبایی و قابل اهمیت است و در اکثر ماسک های خانگی صورت رد پایی از گلاب می باشد زیرا خاصیت پاکسازی فوق العاده ای دارد. برای این منظور کافی است قبل از آرایش با پنبه ای آغشته به گلاب، خرید محصولات بایومارین از الانزا به آرامی تمامی نواحی صورت را ماساژ دهید. بعد از 20 دقیقه ، پوست خود را با آب سرد شستشو دهید. به جای گلاب از شیر خام نیز می توان استفاده نمود . شیر خام نیز مانند گلاب یک پاک کننده طبیعی شگفت انگیز برای پوست است.

ماسک موز برای پوست مستعد آکنه
یک عدد موز پوره شده
نصف قاشق چایخوری جوش شیرین
نصف قاشق چایخوری زردچوبه
اگر صورت شما آکنه خفیف تا متوسط دارد این ماسک را می توان در برنامه معمول خود بگنجانید. موز سرشار از ویتامین A است که علاوه بر تقویت گردش خون ،به تمیز شدن منافذ پوستی کمک می کند. زردچوبه باکتری های ایجاد کننده آکنه را از بین می برد و جوش شیرین موجب جذب چربی اضافی روی پوست می شود.

مواد لازم را با یک دیگر مخلوط کنید تا خمیری نرم به دست آید. سپس این خمیر را به مدت 20 دقیقه روی پوست خود قرار دهید. بعد از گذشت این زمان ، صورت را با آب ولرم شستشو داده و خشک کنید.

موز

ماسک خیار ، برای پوست های زبر
این ماسک با خاصیت خنک کنندگی که دارد، قرمزی پوست را کم می کند و بوی بسیار خوبی دارد. علاوه بر این موجب لایه برداری پوست و نرم شدن آن می شود.

نصف عدد خیار
یک چهارم لیوان شیر
یک قاشق غذاخوری عسل
یک قاشق غذاخوری شکر قهوه ای
خیار را رنده کرده و بقیه مواد را به آن اضافه کنید. این ماسک را به مدت 15 دقیقه روی پوست صورت قرار دهید. سپس پوست را در ابتدا با آب ولرم و بعد با آب سرد شستشو دهید. این ماسک با نرم تر کردن پوست باعث بهتر قرار گرفتن کرم پودر بر روی صورت می شود.

ماسک جو دوسر برای پوست چرب
نصف فنجان جو دوسر پخته شده
یک عدد تخم مرغ
یک قاشق غذاخوری آب لیمو
مواد لازم را با هم مخلوط کنید، این ترکیب را به مدت 20 دقیقه بر روی پوست خود قرار دهید. سپس صورت خود را به آرامی شستشو بدهید.

اسید موجود در آب لیمو برای از بین بردن چربی اضافی و سلولهای مرده پوست بسیار مفید است و جو دوسر موجب تسکین پوست می شود، همچنین باعث از بین رفتن لکه های قرمز روی پوست خواهد شد.

 منبع: نمناک



:: بازدید از این مطلب : 2
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : دو شنبه 6 ارديبهشت 1400 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ismaeil sahab

با پیشرفت تکنولوژی و زندگی پرمشغله ای که برای خود ساخته ایم ممکن است وقت آن را نداشته باشیم تا از پوستمان مراقبت کنیم. تنها کافی است یک ساعت از وقت خود را صرف تمرکز و محافظت از پوست خود کنید ، پس از صرف این زمان متوجه خواهید شد که مک چقدر پوست شما احتیاج به مراقبت داشته است. چهره ای زیبا و بی نقص آرزوی افراد زیادی است که برای رسیدن به آن هرکاری می کنند. با این حال یک پوست هیدراته نشانی از جوانی و شادابی پوست است. شما با راهکارهای این مقاله می توانید به راحتی به یک پوست هیدراته شده و جوان دست پیدا کنید. بدین منظور در این قسمت از نمناک قصد معرفی روتین مراقبت از پوست با راهکارهای طبیعی در منزل را داریم.

آموزش آبرسانی پوست با اصول کاملا طبیعی
1. گام اول - پاکسازی پوست :
پاکسازی صورت بخش مهمی از روتین مراقبت از پوست می باشد تا بدین روش هرگونه آلودگی، گرد و غبار و مواد آرایشی را از سطح پوست از بین ببرید.

نحوه انجام:

ابتدا پاک کننده ای متناسب با پوست خود انتخاب کنید ، چنانچه پوست چربی دارید از پاک کننده های فاقد روغن استفاده کنید و اگر پوست خشکی دارید از پاک کننده های ملایمی که کف می کنند استفاده کنید.

صورت خود را با آب گرم بشویید ، مقداری از پاک کننده انتخابی خود را کف دست تان بریزید و با حرکات دورانی صورت خود را مالش دهید تا آلودگی ها پاک شوند و در نهایت پوست خود را با آب خنک به خوبی بشویید.

- آنچه که ما توصیه می کنیم این است که برای پاکسازی صورت خود از عسل خالص استفاده کنید چرا که عسل خواص ضد باکتریایی داشته و آبرسان خوبی برای پوست محسوب می شود. کافی است مقداری عسل را بر صورت خود پخش کنید و به مدت 1-2 دقیقه پوست خود را با آن ماساژ دهید و سپس به خوبی صورتتان را بشویید. عسل متناسب با انواع پوست می باشد.

آبرسانی پوست چیست

2. گام دوم - لایه برداری :
لایه برداری مرحله ای مهم در روتین مراقبتی از پوست می باشد زیرا تمامی سلول های مرده را از سطح پوست از بین برده و باعث باز شدن منافذ پوستی خواهد شد، با لایه برداری پوست شما جوان و سالم بنظر خواهد رسید.

نحوه انجام:

پس از پاکسازی صورت ، لایه برداری متناسب با پوست خود را انتخاب کنید. خرید محصولات گارنیر از الانزا مقداری از کرم لایه بردار را بر نوک انگشت خود بریزید و با حرکات دورانی به سمت بالا، پوست خود را مالش دهید، این عمل را به مدت چند دقیقه انجام دهید و در نهایت پوست خود را با آب خنک به خوبی بشویید.

- آنچه که ما توصیه می کنیم این است که از لایه بردار های طبیعی استفاده کنید :

برای پوست های نرمال یک قاشق چای خوری جو دوسر + یک قاشق عسل + یک قاشق چای خوری روغن زیتون را به خوبی با یکدیگر مخلوط کنید.

برای پوست های چرب یک قاشق چایخوری عسل + یک قاشق چای خوری آب + یک قاشق چای خوری شکر را به خوبی با یکدیگر مخلوط کنید.
برای پوست های خشک یک قاشق چای خوری عسل + یک قاشق چای خوری روغن زیتون + یک قاشق چای خوری روغن بادام زمینی را به خوبی با یکدیگر مخلوط کنید.
آبرسانی پوست در خانه

3. گام سوم - بخور صورت :
بخور باعث تسکین پوست شده و منافذ آن را به خوبی باز می کند به همین دلیل به پوست اجازه می دهد تا سموم را آزاد کند.

-نحوه انجام:

ابتدا کاسه ای را پر از آب داغ کنید ، حوله ای را بر سر خود قرار دهید و سپس صورت خود را نزدیک کاسه خم کنید تا بخار جذب صورت شود فقط دقت کنید که زیاد خم نشوید چرا که ممکن است بخارات آب داغ سبب سوزاندن پوست شما شود و به مدت 5-10دقیقه صبر کنید ، چنان چه احساس کردید آب رو به خنکی رفته است مجدد آن را داغ کنید تا بخار بیشتری از آن خارج شود.

آنچه که ما در بخش سلامت پوست و موی نمناک توصیه می کنیم این است که به منظور بخور دادن ، از چند برگ و یا قطراتی از رزماری استفاده کنید زیرا رزماری حاوی آنتی اکسیدان بوده و ترکیب آن با آب داغ باعث باز شدن بهتر منافذ پوستی خواهد شد.

4. گام چهارم - اعمال ماسک :
پس از بخور، پوست آماده تغذیه می شود. ماسک صورت باعث تغذیه رسانی ، تقویت و درخشندگی پوست می شود. هم چنین با فاکتورهای مضر آلودگی ، پیری زودرس ، اشعه مضر خورشید و مواد شیمیایی مقابله می کند.

-نحوه انجام:

ابتدا ماسکی دست ساز متناسب با پوست خود تهیه کنید و سپس لایه نازکی از ماسک را بر صورت خود اعمال کنید، فقط دقت کنید ماسک را اطراف چشم و دهان خود نمالید. دستگاه مرطوب کننده هوا را روشن کنید و یا به حمامی پر از بخار بروید تا اثرات جادویی ماسک ظاهر شود. پس از مدت زمان توصیه شده صورت خود را به خوبی با آب خنک بشویید.

-آنچه که ما توصیه می کنیم این است که به منظور اعمال ماسک از مواد طبیعی با دستورالعمل زیر استفاده کنید :

اگر پوست نرمالی دارید یک قاشق چای خوری عسل را با یک قاشق غذاخوری ماست مخلوط کنید.
اگر پوست چربی دارید یک قاشق غذاخوری گل سر شوی را با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید.
اگر پوست خشکی دارید یک دوم موز پوره شده را با یک قاشق چای خوری عسل مخلوط کنید.
آموزش آبرسانی پوست

5. گام پنجم - استفاده از تونر :
حال وقت آن رسیده است که پس از بازشدن منافذ پوستی از تونر استفاده کنید زیرا باعث ازبین بردن آکنه شده و پوست را آبرسانی می کند.

- نحوه انجام :

تونری متناسب با نوع پوست خود انتخاب کنید و با استفاده از پد ، تونر را بر پوست صورت خود بمالید فقط دقت کنید که اطراف چشم و دهان خود استفاده نکنید.

صبر کنید تا تونر بصورت طبیعی روی پوست خشک شود و فقط چنانچه پوست ترکیبی دارید استفاده از تونر را بر منطقه Tشکل صورت محدود کنید.

آنچه که ما توصیه می کنیم این است که یک دوم قاشق چای خوری سرکه سیب را با یک قاشق چای خوری آب مخلوط کنید و به عنوان تونر استفاده نمایید. سرکه سیب باعث حفظ تعادل PH پوست می شود.

6. گام ششم - استفاده از مرطوب کننده :
آخرین مرحله از روتین مراقبتی پوست استفاده از یک مرطوب کننده می باشد الانزا بیزانس  تا به درخشش و هیدراتاسیون پوست کمک کند.

-نحوه انجام:

ابتدا مرطوب کننده ای متناسب با پوست خود انتخاب کنید و مقداری از آن را بر نوک انگشت خود بریزید و با حرکات دورانی به سمت بالا پوست خود را ماساژ دهید.

اجازه دهید تا مرطوب کننده بطور طبیعی جذب پوست و خشک شود.

-آنچه که ما توصیه می کنیم این است که از مرطوب کننده های طبیعی زیر استفاده کنید :

برای پوست های نرمال از یک دوم قاشق چای خوری روغن بادام یا زیتون استفاده کنید.
برای پوست های چرب از یک دوم قاشق چای خوری روغن جوجوبا یا یک قاشق چای خوری ژل آلوئه ورا استفاده کنید.
برای پوست های خشک از یک دوم قاشق چای خوری روغن نارگیل یا ارگان استفاده کنید.
آب رسانی پوست

سایر نکات و احتیاطات لازم درباره آبرسانی پوست در خانه:
بلافاصله پس از درمان پوست آرایش نکنید ! حداقل دو ساعت صبر کنید تا پوست نفس بکشد.
از مقادیر توصیه شده در لیست بالا بطور دقیق استفاده کنید.
روتین مراقبتی از پوست را هفته ای یکبار انجام دهید تا علاوه بر سالم ماندن پوست ، بافت پوستی نیز بهبود یابد.
قبل از شروع تمام مواد مورد نیاز را آماده و در دسترس خود قرار دهید.
محیطی آرام برای خود مهیا کنید زیرا شرایط استرس زا باعث از بین رفتن اثرات مراقبت پوستی خواهد شد.
درصورت بروز هرگونه احساس ناراحتی حین استفاده از مواد اولیه سریعا پوست خود را تمیز کنید.

پوست به دلیل قرار گرفتن در معرض نور افتاب، مواد آلاینده موجود در هوا، استرس های روزانه و استفاده بیش ازحد از مواد آرایشی مستعد از دست دادن آب و خشکی میباشد ، که در اثر این پدیده پوست تکیده، پیر و بیمار به نظر خواهد رسید، آبرسانی( هیدرودرمی) روشی دردسترس و بسیار مؤثر براي پيش‌گيري و درمان این عوارض محسوب می شود
کم آبی( یا خشکی) یکی از شایع ترین مشکلات پوست است که در هر مدل پوستی( خشک، چرب و مختلط) بروز پیدا میکند. کم آبی سبب خشکی پوست و روند پیری و چین وچروک را تشدید ميکند . کم آبی در پوست های چرب معمولاً ناشی از مراقبت اشتباه است.

یکی از شیوه های شاداب کردن پوست، آب رسانی( هیدرودرمی) با دستگاه میباشد . با این شیوه به علت رطوبت رسانی به سلول های لایه شاخی، پوست شاداب تر و چین وچروک سطحی پوست کم تر ميشود . در این شیوه توسط دستگاه هیدرودرمی، ژل آبرسان به سلول های خشکیده ، رسانده ميشود .

هیدرودرم ابریژن و آب رسانی به پوست درمانی است که براي موردهای زیر استفاده ميشود .
- خطوط ریز و چین و چروک
- پیری زودرس
- افتاب سوختگی
- اکنه و جراحت
- پوست های ناصاف
- گرفتگی پوست
- بسته بودن منفذها
- ایجاد بافت های سالم تر

فایده های شیوه هیدرودرم و آبرسانی عبارتند از:
- تمیز کردن سلول های مرده پوست که امکان دارد سبب گرفتگی رنگ چهره شود
- بستن منفذهای باز پوست
- کاهش ظاهر اسیب دیده پوست بخاطر قرار گرفتن در معرض نور خورشید و افزایش سن
- صاف کردن چین و چروک ها و خطوط ایجاد شده بر روی پوست
- بهبود شرایط برخی از انواع جوش ها و اکنه های روزانه
- ایجاد ظاهر زیباتر، جوان تر، شفاف تر و چه بسا اصلاح ساختار پوست
- آبرسانی و رساندن اکسیژن به لایه های پوست.

روش انجام شیوه هیدرودرم میکرو ابریژن
این شیوه منجصر به فرد بطور هم زمان در پنج سطح گوناگون کار ميکند . در هر نشست هیدرودرمی با استفاده از آب، اکسیژن و گازهای پزشکی ديگر( استفاده از این گازها اختیاری است) که در سرعت فوق صوت ارائه ميشود ، شست و شو پرفشار به آرامی در پوست انجام ميشود . این شستشوی آهسته سبب باز شدن حفره ها و نابود کردن ماده های زائدی است که بصورت طبيعي در زمان چند سال در پوست ایجاد شده اند. ازاین گذشته ، در هر جلسه میکرودرم ابریژن گردش خون میکرو در ناحیه بهبود یافته انجام می شود . پوست با طراوت تر، جوان تر و صاف تر ميشود .

 

آبرسان پوست

یکی از شیوه های شاداب کردن پوست، آب رسانی( هیدرودرمی) با دستگاه میباشد
پیشنهاد ویژه
اگه قصدخریدفرش داری،تخفیف سورناروازدست ندهفروشگاه تخصصی لوازم زناشوییارسال فوری و محرمانه انواع کاندوملباس دخترانه,لباس پسرانه,خرید لباس بچگانهسفارش ست نوزادی با متریال الیاف طبیعی

 

عوارض هیدرو میکرودرم ابریژن
در طول جلسات اجمالا هیدرومیکرودرم ابریژن، بسته به مدل پوستی که دارید، پوست شما صورتی رنگ ميشود یا رنگ نسبتا روشن تری پیدا ميکند . با این حال، در طول 15 تا 30 دقیقه بعد از پایان جلسه، پوست شما عموما به رنگ طبيعي خود برمیگردد تا شما بدون هیچ ناراحتي فعالیت های روزانه خود را از سربگیرید.

تمامی شیوه های هیدرومیکرودرم ابریژن چه براي بیمار چه براي کادر پزشکی بی آزار هستند. از آنجایی که در این شیوه از هیچ نوعی از تقوت نور استفاده نمی شود، به همکاری پزشک نیازی نیست. از این رو، هر فرد مجربی از حیث قانونی میتواند شیوه میکرودرم ابریژن را انجام دهد. باتوجه به بی آزار بودن دستگاه هیدرومیکرودرم ابریژن، این دستگاه بعنوان دستگاهی پزشکی که کم ترین اسیب را وارد ميکند ، طراحی شده است.

قبل و بعد از درمان با روش میکرودرم ابریژن
پس از انجام روش هیدرومیکرودرم ابریژن، باید براي مراقبت از پوست از کرم ضد افتاب استفاده کنید. دست کم از کرم ضد افتاب با SPF 30 استفاده کنید و در صورت امکان تلاش کنید از قرار گرفتن در معرض اشعه خورشید پرهیز کنید. با به سرکردن کلاه لبه پهن و عینک آفتابی از پوست خود مراقب بیشتری به عمل آورید.

قبل از انجام شیوه هیدرومیکرودرم ابریژن با متخصص پوست مشورت کنید. افرادی که در دوازده ماه قبل براي درمان اکنه داروهای ضدآکنه ایزوتریتینوئین را استفاده نموده اند ، نمی توانند این شیوه را انجام دهند، همچنين افردی که عفونت های پوستی فعال مانند زخم یا تبخال دارند، قادر به انجام این شیوه نیستند. افرادی که بیماري پوستی ای دارند که بدرستی قابل معالجه نیست، هم نمی توانند این شیوه درمانی را مورد استفاده قرار دهند.

 

 



:: بازدید از این مطلب : 8
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : یک شنبه 5 ارديبهشت 1400 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ismaeil sahab

جوش ها معمولا روی صورت، گردن، قفسه سینه، پشت و شانه هاو جاهایی که پوست بیشترین غدد چربی را دارد، ظاهر می شوند.

 https://elanza.com/mag/the-best-sunscreen/

● مبارزه با جوش

 

جوش ها معمولا روی صورت، گردن، قفسه سینه، پشت و شانه هاو جاهایی که پوست بیشترین غدد چربی را دارد، ظاهر می شوند. اما می توانید از شر بسیاری از این جوش ها خلاص شوید، برای اینکه پوست تمیز و با طراوتی داشته باشید. باید و نباید های زیر را رعایت کنید.

 

● صورت خود را زیاد نشویید

 

در پوست های خشک کمتر آکنه و جوش دیده می شود. شستن بیش از حد و متناوب پوست را تحریک می کند و باعث تشدید آکنه می شود.

 

معمولا لوسیون ها و صابون ها دارای موادشیمیایی خنثی هستند، به جای استفاده از آنها، روزی ۲ مرتبه محل هایی را که مستعد آکنه هستند با صابون ملایم و آب ولرم بشویید.

 

● از صابون های بدون چربی استفاده کنید

 

صابون های بدون چربی مانع از بسته شدن منافذ باز روی پوست و بروز آکنه و جوش های سرسیاه می شود. از صابون هایی استفاده کنید که روی برچسب آنها کلمه بدون چربی یا « نانوآکنه ژنیک» نوشته شده باشد. صابون را روی صورت خود بمالید و با نوک انگشتان خود روی صورت ماساژ دهید و با آب بشویید. اسفنج ها، لیف و دیگر محصولات خشن برای پوست مضر هستند و باعث تحریک شدن پوست می شوند.

 

● از غذا های مورد علاقه تان دست نکشید

 

اکثر افراد تصور می کنند، غذا های چرب و یا شکلات باعث بروز اکنه می شود. اما آکنه زمانی ظاهر می شود که منافذ توسط چربی ها، سلول های پوست و باکتری ها بسته می شوند و در آن ناحیه التهاب و تورم ایجاد می شود. اگر غذا های خاصی باعث بروز آکنه شما می شود، از خوردن آنها اجتناب کنید، اما لازم نیست برای اینکه پوست خوبی داشته باشید خوردن پیتزا و شکلات را برای همیشه کنار بگذارید.

 

● به صورت تان دست نزنید

 https://elanza.com/mag/strengthen-eyebrows/

دست زدن به صورت باعث تشدید آکنه می شود. علاوه بر این صورت خود را روی دستان نگذارید و هنگام استفاده از تلفن همراه، نگذارید تلفن با صورت شما تماس پیدا کند. دستان و تلفن چربی ها و جرم های زیادی را با خود حمل می کنند که می تواند باعث تحریک شدن جوش ها شود. تعریق نیز آکنه را تشدید کند. اگر عرق می کنید، حتما صورت خود را به آرامی با آب شستشو دهید.

 

● مرطوب کننده های فاقد چربی بزنید

 

پوست سالم مرطوب است. از مرطوب کننده های فاقد چربی استفاده کنید که روی برچسب آنها کلمه« نان کامدوژنیک»، حک شده باشد. این کلمه بدین معناست که منافذ را مسدود نمی کند. شاید از اینکه روی پوست آکنه دارو مستعد آکنه مرطوب کننده بزنید، احساس خوبی نداشته باشید، اما یک مرطوب کننده خوب و مناسب باعث آرامش پوست شده و آکنه ما را غیرفعال نگه می دارد.

 

● جوش ها را فشار ندهید

 

فشار دادن جوش ها فقط مشکلات را بیشتر می کند. نه تنها کمکی به بهبود نمی کند، کلیه پروسه بهبودی را به تأخیر می اندازد و خطر ایجاد زخم را افزایش می دهد. علاوه بر این فشار دادن جوش ها باعث می شود موادعفونی داخل جوش به جاهای دیگر پوست سرایت کند، بنابراین التهاب و تورم بیشتری ایجاد خواهد شد.

 

● کرم پودر بدون چربی

 

اگر جزء آن دسته از خانم هایی هستید که زیاد صورت خود را آرایش می کنید حتما از کرم پودر های فاقد چربی استفاده کنید. قبل از اینکه از این محصولات استفاده کنید، صورت خود را با آب سرد بشویید. در ضمن به خاطر داشته باشید که حتما قبل از رفتن به تختخواب آرایش صورت خود را پاک کنید.

 

● آرایش سنگین نداشته باشید

 

نوشیدن آب در طول روز باعث مرطوب ماندن پوست می شود، اما نباید فقط به آب اکتفا کنید، پیروی از یک رژیم غذایی مناسب که غنی از میوه و سبزیجات تازه، ویتامین AوE باشد نیز برای پوست لازم است، زیرا این دو ویتامین نقش مهمی در بهبود و طراوت پوست ایفا می کند.

 

سبزیجات سبز برگ دار مثل اسفناج و بروکلی نیز غنی از ویتامین E هستند. ویتامین A را می توانید از طریق میوه ها و سبزیجات رنگی مثل هویج، هلو، طالبی و فلفل ها نیز تامین کنید.

 

● داروها سریع اثر نمی کنند


پیشنهاد ویژه
افزایش قدافزایش قد توسط تیم جراحی و پزشک حرفه ایلباس دخترانه,لباس پسرانه,خرید لباس بچگانهکلی ست جدید بچه گانه زیر 50هزارتومان!تبلیغات ، چاپ ,جذب فالورکسب و کارت رو نجات بده!

داروهای مخصوص آکنه یک شبه آکنه را درمان نمی کند. اکثر درمان ها اگر هر روز استعمال شوند، شاید تا ۸هفته بعد شاهد اثرات بهبودی آنها باشید. گاهی اوقات درمان کامل تا ۸ماه طول می کشد. گاهی اوقات پزشک به شما توصیه می کند، تا تمیز شدن و بهبودی کامل صورت داروها را استفاده کنید، حتی شاید به نظر شما کاملا درمان شده باشید. حتما طبق دستور پزشک خود عمل کنید و به خاطر داشته باشید، مصرف اشتباه و بیش از حد داروها می تواند باعث تحریک شدن پوست شود و اثر برعکس به جای بگذارد.درمان های مختلف را امتحان کنید: نباید همیشه با آکنه زندگی کنید. اگر درمان فعلی شما پاسخگو نیست، با مشورت پزشک خود، درمان های دیگر را امتحان کنید و راجع به درمان های مختلف تحقیق کنید. انواع مختلفی از داروها برای درمان آکنه وجود دارد، داروهای مختلف را امتحان کنید.

 

● حمام آفتاب نگیرید

 

برخی به اشتباه تصور می کنند، برنزه شدن پوست را تمیز می کند، در حالی که اینطور نیست و اشعه های UV بدن را در معرض خطر ابتلا به سرطان پوست، پیری زودرس و چین و چروک قرار می دهد. بنابراین هرگز حمام آفتاب نگیرید و از رفتن به سولاریوم پرهیز کنید. در ضمن به خاطر داشته باشید که برخی داروهای ضدآکنه حاوی رتینوئید هستند و این ماده پوست را در مقابل آسیب های ناشی از اشعه های UV حساس تر و آسیب پذیرتر می کند.

 

● کرم ضدآفتاب فاقد چربی بزنید

 

از کرم های ضدآفتاب و مرطوب کننده هایی استفاده کنید که SPF آنها حداقل ۱۵ باشد، هر چه میزان SPF بیشتر باشد آسیب دیدگی های ناشی از UVA و UVB کمتر خواهد بود. از محصولاتی استفاده کنید که روی برچسب آنها کلمه «نان کامدوژنیک» حک شده باشد. کرم خود را هر ۲ساعت یکبار تمدید کنید.

 

داروهای مخصوص آکنه یک شبه آکنه را درمان نمی کند. اکثر درمان ها اگر هر روز استعمال شوند، شاید تا ۸هفته بعد شاهد اثرات بهبودی آنها باشید. گاهی اوقات درمان کامل تا ۸ماه طول می کشد. گاهی اوقات پزشک به شما توصیه می کند، تا تمیز شدن و بهبودی کامل صورت داروها را استفاده کنید.

 

کرم پودرها و رژگونه های چرب باعث مسدود شدن منافذ باز می شوند. بهتر است از لوازم آرایشی که دارای املاح معدنی هستند و پایه گیاهی دارند استفاده کنید. پودرها بهتر از کرم پودرها هستند و معمولا چربی بسیار کمتری دارند.

 

● محصولات روغنی مو را کنار بگذارید

 

محصولاتی مانند انواع ژل ها و کرم های مو وقتی موها شانه می شوند و روی صورت می ریزند باعث مسدود شدن منافذ صورت می شوند. با استفاده از شامپوهای فاقد چربی و آکنه ژنیک موهای خود را تمیز نگه دارید. اگر موهای چربی دارید، هر روز موهایتان را شامپو کنید. وقتی می خواهید به موهای خود ژل، روغن و یا اسپری مخصوص مو بزنید، صورت خود را بپوشانید.

 

● موها را از صورت خود دور کنید

 

هنگام خواب موهای خود را از پشت ببندید، تا موها با پوست صورتتان تماس نداشته باشد. در طول روز نیز موها را از صورت خود دور نگه دارید. به خاطر داشته باشید، مو حاوی چربی هایی است که می توانند باعث مسدودشدن منافذ و ایجاد جوش های سرسیاه شوند، حتی اگر از محصولات خاصی استفاده نکنید.

 

● از پنبه کمک بگیرید

 

وقتی می خواهید کرم بزنید و یا آرایش صورت خود را پاک کنید، حتما از پنبه استفاده کنید، اگر برای کرم زدن از دستان خود استفاده کنید، چربی ها و جرم های روی دست خود را به آکنه منتقل می کنید و حالت شما تشدید می شود.

چگونه لوازم آرایشی را از روی لباس ها پاک کنیم و از بین ببریم
امروزه آرایش کردن برای خانم ها به یکی از کارهای همیشگی تبدیل شده است و گاهی ممکن است در حین آرایش مخصوصا زمانی که در این کار عجله می کنند مقداری ازاین لوازم بر روی لباس هایشان بریزند و دردسر زیادی درست نمایند .

در این مواقع خانم ها دو کار در پیش رو دارند یا اینکه لباسشان را عوض کنند و یا لکه را پاک کنند که کار دشواری است و ممکن است جای آن بر روی لباس باقی بماند .در این بخش از رازهای خانه داری در نمناک راه هایی ساده برای از بین بردن لکه های لوازم آرایش را به شما آموزش می دهیم.

ساده ترین روش ها برای تمیز کردن لکه های لوازم آرایشی
خمیر دندان برای پاک کردن لکه رژ لب
برای پاک کردن لکه رژ لب خمیر دندان بر روی لباسی که لکه شده بمالید و سپس لباس را مطابق معمول بشویید تا لکه به طور کامل از بین ببرید.

استفاده از صابون برای پاک کردن لکه رژ لب
برای از بین بردن لکه رژ لب از روی لباس ابتدا لکه را با یک شوینده ملایم مثل صابون بشویید تا پاک و تمیز شود.

استفاده از اسپری مو برای لکه رژ
اسپری مو در مواقع می تواند به شما کمک کند تا از شر لکه های رژ بر روی لباستان خلاص شوید.اسپری را روی لکه اعمال کنید و سپس اجازه دهید تا خشک شود و بعد از یک دستمال مرطوب استفاده کنید و روی لکه بکشید.فقط توجه داشته باشید، که از اسپری ای استفاده کنید که حاوی الکل است، در غیر اینصورت جواب نخواهید گرفت.

لکه کرم پودر روی لباس

ترفندهای بینظیر خانگی برای از بین بردن لکه لوازم آرایش
الکل برای از بین بردن لکه رژ یا لوازم آرایشی چرب
یک تکه پنبه را در الکل بخیسانید و سپس روی لکه بمالید، که به سرعت باعث از بین رفتن آن می شود.الکل لکه های ناشی از رژ لب و هرگونه لوازم آرایشی چرب و مومی را نیز راحت تر از بین می برد.

از بین بردن لکه رژ با آمونیاک
محلول های پاک کننده مانند مواد شوینده ی مایع، الکل ایزو پروپیل و آمونیاک، چربی ها را در خود حل می کنند. پس ابتدا لکه ی رژ لب را با پارچه ی مرطوب تمیز کنید، سپس از محلول تان استفاده کنید و لباستان را بشویید و آبکشی کنید.

پاک کردن لکه ریمل
برای پاک کردن لکه ریمل، بهتر است آن را با یک حلال روغنی مخصوص موجود در خشکشویی ها پاک کنید. حلال های روغنی، سبب از بین رفتن چسبندگی پروتئین ها در ریمل می شوند . برای پاک کردن لکه ریمل حلال را روی لکه قرار دهید تا خشک شود، سپس محکم برس بکشید و با توجه به نوع پوشاک آن را بشویید.

پاک کردن لکه لاک ناخن با نوار چسب
برای پاک کردن لکه لاک ناخن، سرعت عمل بسیار مهم است و بهتر است سریع آن را پاک و برطرف نمود بدین طریق که یک نوار چسب تمیز را روی لکه بچسبانید و مانند یک نوار مومی بکشید تا به آسانی لاک کنده شود.

پاک کردن لاک با استون
یک دستمال کاغذی را به استون آغشته کنید و روی لک گذاشته و فشار دهید تا لاک از روی لباس به روی دستمال منتقل شود. دوباره دستمال کاغذی اغشته به استون را روی لک بگذارید و این کار را تا پاک شدن کامل لاک به دستمال ادامه دهید و هر بار، جای دستمال کاغذی را تغییر دهید تا دوباره لباس را لک نکند.

قبل از استفاده از استون برچسب روی لباس را چک کنید و استون را روی پارچه های استات یا سلولز تری استات استفاده نکنید زیرا با پارچه ذوب می شود.

استفاده از یک سشوار لکه کرم پودر
اگر شما از هرگونه کرم پودر شل بر روی صورتتان استفاده کردید، میدانید که ممکن است بر روی لباستان چکه کند، مخصوصا اگر لباس تیره باشد و کرم روشن و یا بالعکس که بیشتر خود را نشان می دهد. در این مواقع هیچ گونه موادی تاثیرگذار نیستند و چنانچه در بخش نکات خانه داری نمناک می خوانید می توانید فورا از سشوار استفاده کنید که جریان هوا و بخار موجود در آن باعث از بین رفتن لکه می شود.

لکه ریمل روی لباس

تکنیک های موثر و جالب برای رفع لکه های لوازم آرایش
پاک کردن لکه مواد آرایشی مایع صورت
برای این مواد، پاک کردن لکه مواد آرایشی مایع صورت که روغنی هستند از صابون های مایع و مواد شوینده لکه بر که می توانند چربی را از بین ببرید استفاده کنید بدین طریق که ابتدا با پارچه ی تمیز مواداضافه را پاک کنید و سپس پاک کننده تان را روی لکه بمالید و ماساژ دهید تا لکه از بین برود.

پاک کردن لکه رنگ مو
یکی از سخت ترین لکه هایی که می توان آنرا پاک کرد لکه رنگ مو است. برای پاک کردن لکه رنگ مو از روی لباس از الکل استفاده کنید.همچنین از یک حلال، مانند تربانتین یا مایع های سبکتر برای از بین بردن لکه استفاده کنید.

پاک کردن لکه رنگ مو با جوش شیرین
کمی جوش شیرین را با کمی مایع ظرفشویی در مقداری آب بریزید و مخلوط کنید. این ترکیب در پاک کردن لکه های رنگ از روی لباس موثر است.

پاک کردن لکه لوسیون با گلیسرین
اگر احیانا هنگام استفاده از لوسیون مقداری از آن روی لباس شما لک ایجاد کرد برای از بین بردن آن از گلیسیرین استفاده کنیدابتدا . گلیسیرین را روی لکه بچکانید و چند دقیقه بعد لباس را با آب سرد و مایع ظرفشویی بشویید.

https://elanza.com/mag/good-powder-cream/

پاک کردن لکه ضد آفتاب با گلیسیرین
اگر ضد آفتاب شما بر روی لباستان ریخته و ایجاد لک کرده است می توانید این لکه را هم مانند لکه لوسیون با گلیسیرین و مایع ظرف شویی از بین ببرید با این تفاوت که بهتر است لباس را با آب گرم بشویید زیرا چربی موجود در این کرم ها با آب گرم بهتر پاک می شود.

کرم ضد آفتاب

بهترین راه برای از بین بردن لکه لوازم آرایشی روی لباس
روش های موثر دیگر برای پاک کردن انواع لوازم آرایشی
از دستمال های آرایش پاک کن استفاده کنید:

این دستمال ها فقط برای پاک کردن آرایش کاربرد ندارند، از آنها می توان برای از بین بردن لک روی لباس حاصل از آرایش نیز استفاده کرد.

حتی در بسیاری از فستیوال های برند لباس در صورت بروز چنین مشکلاتی، فوری از این گونه دستمال ها استفاده می کنند.فقط به خاطر داشته باشید، این روش تا زمانی که مواد آرایشی تازه و تر است جواب می دهد، با گذشت زمان و در صورت خشک شدن، این روند به سختی جوابگو است و این ترفند بر روی لباس های پنبه ای تاثیرگذار تر است و راحت تر پاک می شود، اما روی ابریشم به سختی عمل می کند، چون ابریشم ابتدا جذب میکند و بعد رنگ را نشان می دهد که در ان شرایط کار دشوارتر شده است.

کرم اصلاح:

به مدت 10 دقیقه، کرم اصلاح را بر روی لکه مورد نظر اعمال کنید. پس از آن شاهد حل شدن لکه توسط کرم و از بین رفتن آن خواهید بود. بعد از گذشت 10 دقیقه می توانید ناحیه مورد نظر را با آب سرد به آرامی بشویید.

استفاده از تکه های یخ:

تکه ای یخ را روی لکه لباستان اعمال کنید و به شدت روی لباس بکشید، یخ و آب سرد برای از بین بردن لکه عالی هستند، برخلاف آب گرم که باعث پخش شدن بیشتر لک می شود.پس از اعمال هر گونه کمپرس و اب گرم اجتناب کنید.

استفاده از صابون و آب:

اگر ابزار بالا را در دسترس نداشتید، امیدتان را از دست ندهید و از اب و صابون استفاده کنید.فقط دستمال حوله ای و یا توالت هم در اختیار داشته باشید. چنانچه در بخش رازهای خانه داری نمناک گفته ایم در این مواقع ابتدا مقداری آب سرد را بر روی لباس بریزید و صابون را روی لکه به آرامی بکشید، بعد از دستمال کاغذی استفاده کنید و سعی بر پاک کردن لکه داشته باشید.توجه داشته باشید که دستمال را جابجا نکنید و نکشید ، چرا که بیشتر باعث پخش شدن لکه می شوید.

لکه رنگ مو از لباس

لکه لوازم آرایشی را چگونه پاک کنیم؟
نکات پاک کردن لکه مواد آرایشی
لکه های تازه، راحت تر از لکه های خشک شده پاک می شوند پس سرعت عمل در پاک کردن لکه موثر است.

هرگز لکه را مالش ندهید زیرا لکه به عمق پارچه نفوذ می کند و فقط با یک پارچه به آرامی به لکه ضربه بزنید.

محلول های ضد لک، را روی پشت پارچه استفاده کنید تا لکه، در پارچه پخش نشود.

 

منبع: https://namnak.com/%D9%84%DA%A9%D9%87-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%84%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%85-%D8%A2%D8%B1%D8%A7%DB%8C%D8%B4.p12394



:: بازدید از این مطلب : 1
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : شنبه 4 ارديبهشت 1400 | نظرات ()